给舞蹈初学者的几点建议！

为舞蹈初学者而写

我们舞流最近组建了一个舞者学习社群，社群里面谭老师会被问到各种问题!而其中有一部分问题是非常基础的，舞蹈初学者经常遇到的问题。这说明越来越多的人开始接触并学习舞蹈，也说明更多的同学会积极主动的提问，这是非常好的现象!

今天谭老师专门写篇文章，针对初学者给出几点建议!这些都是非常实用且宝贵的经验，如果你刚刚好处在这个阶段，请仔细看完并分享给同样是初学者的朋友们，对于初学跳舞的同学来说绝对是每条建议都极具参考价值!

I 先找个老师跟着学!

谭老师经常听到初学舞蹈的朋友问这样的问题：老师，我想学舞!可以给我推荐几个基础的教学视频么?或者是简单的舞蹈视频?

谭老师看过无数视频，比赛视频、舞蹈作品、教学视频。。。硬要推荐的话，我可以推荐很多视频给你，但是谭老师非常不建议你去跟视频学!

视频是个死的，你出现任何问题，视频里面的老师是不会和你说的!你很容易练出一些奇怪的基本功和奇怪的形体框架，发力也不对，动作也不标准!更重要的是长期练下去成了习惯，那么你后面再改过来就很麻烦了!

想想看，你对舞蹈特别喜欢，但是自学了两年练出一身的毛病，等到你真的去跟专业的舞蹈老师学习的时候，你可能会比没学过的舞蹈的白纸更难教，因为你的纸上面写满了奇怪的图案和文字，老师要先擦掉那些再重新写!

为什么不一开始就去找老师学?去找个舞蹈工作室学习呢?

还有很多人会说：老师，我没有时间，所以想找视频学!

当然你可能会有各种问题和情况，导致你没法去找工作室找老师学!但是，谭老师还是建议不要跟视频自学!真的喜欢跳舞，一周两次每次三个小时尽量抽出来吧，一堂课90分钟，来回坐车3个小时应该差不多了吧。

实在是情况特殊又特别想学跳舞的!还是建议你先跟老师学过一段时间之后再跟视频练习和自学!跳舞是件特别有意思的事情，但是同时需要花费你大量的时间和精力，你才能不断的进步，这个心理准备请提前做好哟!

I 教你找舞蹈工作室

好了，你已经决定要去找老师学跳舞了!一般老师都在舞蹈工作室教课，而且谭老师也只建议你去舞蹈工作室学习!一定注意，不要去健身房!不要去健身房!不要去健身房!重要的事情说三遍!

不是谭老师歧视健身房，有些健身房也有很好的老师在那里教课!但是你想想看，你身边很可能是一群不那么喜欢舞蹈的学员，她们只是来锻炼身体减个肥，她们追求的是运动量，而不是舞蹈上面的进步!那么你在其中能学到的东西就会非常受限制了!当然，不排除也有健身房，老师也教的好，学生也学的棒的!

注意!谭老师在这里所有的内容都是建议!你从我的建议里面找到最适合你的学舞蹈的方式才是最终的目的!

说回找舞蹈工作室，谭老师一直觉得这个问题太简单了，应该不用说了吧。但是在接触过很多初学者以后，谭老师完全意识到自己完全错了!初学者看任何老师能很好的跳完一个舞，都会觉得很棒很羡慕!但是不同老师之间究竟孰优孰劣?不同工作室之间有什么区别，根本看不出来!

这里谭老师介绍一些经验，供大家参考!首先，你先百度一下，看看自己的城市有哪些工作室，但是千万不要根据百度搜索的排名来选工作室!道理你懂的!然后，工作室的名字都记好了，优酷或者美拍去搜一下那些工作室的视频，看看那边的老师水平和工作室环境!

如果实在看不出差别，就选自己坐车方面环境好一些的!老师的舞蹈风格自己很喜欢的话就更好了，直接过去报那个老师的课!

这里要注意一个原则：一定要去正经的舞蹈工作室!

既然有正经的工作室，那么什么是不正经的舞蹈工作室呢?就是那些什么舞都教，肚皮、拉丁、瑜伽。。。然后还教街舞、爵士的就不要去了!想想看，舞蹈工作室里面一群老师每天都只教hiphop、Jazz的，大家还有自己的团队经常团训练舞的，怎么着也比那些大而全的舞蹈学校好很多!

一个舞蹈工作室一旦大而全，就必定是商业化的运营和管理!完全根据客户的喜好来，客户想学什么就开什么班!肚皮舞、拉丁、瑜伽、普拉提全来了。那么在这样的工作室里面你不会也不可能看到，老师带学生们在下课时间团训肚皮舞、拉丁、瑜伽和普拉提的!那就更不会看到他们有街舞的训练和组队伍去参加国内的街舞比赛了!

最后，在工作室的选择上，有时间的话就多比较，各个工作室都跑一下。或者多认识几个跳舞的朋友，对自己城市的工作室和街舞的圈子有个大致的了解，才能更好的帮助你选择适合自己的!

I 多练才能进步快!

最后谭老师再给一个关于初学者的很重要的建议!工作室找好了，想进步快一点，送你一个一字诀——练!

初学舞的朋友，你根本不用去想太多，老师教什么就练什么!想进步快一点，课前提前二十分钟，课后留下来二十分钟，坚持一个月就能看到效果，会比跟你一起来学习的朋友跳舞好很多!

跳舞是可以不断的精益求精的!跳舞十几年二十几年的舞者多的是，你学舞一两年以内都可以把自己当初学者去看，多去学习多去练习，进步自然会快的!

还有一点，初学者有任何问题都勇敢的提出来!其实会问问题，也会让你少走很多弯路!同时，老师在教学的时候，也是非常喜欢大家尽量多给老师一些反馈的，有时候是开心的笑出来，有时候是看老师卖力跳出来的时候激动的鼓掌，有时候是你不懂就问，让老师知道大家都在努力不断的去学习，老师也会教的更好更卖力!

今天谭老师分享了的一些自己的经验和建议，希望大家能在初学的路上少走一些弯路，能更快更好的学习和进步!

最后，我们舞流正在组建一个舞者学习社群(微信群)，会经常分享一些像上面这样的舞蹈经验，以及一些基本功的训练方法!有兴趣的同学往下翻吧，下面有详细的介绍!