如何掌握 Poppin 的律动？

什么是律动呢?简单来说，律动就是对dancing 最初和简单地表现但不完全体现dancing，先说说什么是跳舞，这一点非常重要，很多舞者都知道跳舞就是跟音乐，实际上，我们应该把音乐分成旋律和节奏 ，这两者是密不可分的，舞蹈并不是技能，而是
人类的本能，一有节奏我们就会跟着晃动，这就是人类的本能，听到一些音乐就会想着去打拍子(这点甚至可以追溯到人的心跳的don da don da，或者世界一分为二的哲学)，那么这种前后前后或上下上下的对比表现就是律动。up and down是一种对point的表现，而如果中间的过程(即timing)顺利连贯舒服，那么就是你有一个好的律动。

下面来说说街舞里的律动，如前所说，它不仅仅是up down而可以说是以up&down只是一个标题性的东西它可以有延伸，你在up down做好之后，你同样可以去练左右左右或者前后前后(这两个多表现在step上，比如你简单地向前走一步向后再走一步)或者在胸的up-down的同时加上头的、胯的、膝盖的up-down等等，只要你感觉到自己是在有规律的用身体打拍子就可以，这样就可以基本掌握了。(这里建议看一些hippa视频，hippa的律动是非常非常全面的)。

最后来说一下poppin的律动，poppin 的律动是非常特殊的，它的律动有时候的确非常明显但是确实存在的(我可以说世界的任何东西都是存在律动的，就像如果从数学上去分析一个运动方程，那么所有的曲线都可以分解成不同的正余弦曲线，这就是最本质的律动)，它在dancing上的律动和lockin以及hippa 的区别不大，但是它在肌肉控制上的律动就非常独特了，因此我们要说一下fresno这是对poppin律动最好的体现动作，它包含了如下律动：left&right up-down (肌肉的)loose&tight stop&go ，所以这基本上是一个所有popper都要好好练的动作，它已经能够比较好的体现poppin 所需要的律动了，因此肌肉的律动如何掌握：

好好健身 ，有一个强壮的肌肉。

多练pop和control 这样自然就会培养出肌肉的律动。