万能动作更需练习 Power move起步动作教学

时间：2019-05-26 点击：

咱们也总算开始power move的教学了,说实话用图片来讲解power move确实有点棘手,不过对于过程比较短的power move动作还是能够详细的说明,本文讲的是一个十分关键的power move起步的动作,常见用于air flare,wind mill和头转等等。

1,首先两腿分开,往两边张开双臂,带动上身扭向左边。

2,上臂带动上身往回扭,扭动的方向是往右下方,即使往右扭的同时上身也往下弯,

3,在上身回到正面的时候,刚好也弯到手臂伸直可以撑到地板的高度,这时左手撑地,手掌方向冲着右边,同时伸直地往后抬起右脚,并用力地往左上方甩。

4,右脚保持往上甩的力度,带动下身往上抬,同时左脚也往上甩但注意要保持两脚分开的距离,这时候身体会带有一定往右转的惯性。

5,最后一步,两脚已经完全甩到空中了,这时右手撑地,便变成了一个倒立的姿势,于是咱们这个power move起步动作就完成了。

这个动作可说是万能的起步动作,非常实用,以上方法和过程虽然简单,但需要好好练习,掌握得炉火纯青便对以后power move的练习非常有帮助。