跳舞的时候跟不上音乐，该怎么办

时间：2019-05-26 点击：

为什么音乐一快，我就跟不上

两大根本原因

基础不够

过程不够饱满

律动不够好

动作比较快的时候需要律动和过程去连接，没有练过的话就会跟不上

身体素质不行

力量和爆发力不够

身体素质还没有达到那个速度的要求

如果你觉得是音乐快跟不上，

你可以适当的把音乐放慢一点，

如果放慢的时候完全能跟上，

而且动作做的比较标准,

那就是身体素质不够好，

可以通过做俯卧撑，

仰卧起坐等体能提升自己的爆发力。

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