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Frezze基本功教学之chair
时间：2019-05-26 点击：
Air chair?跟chair有什么关系么,当然有,这是两个非常相似的动作,但是要论难度的话,还是air chair相对难一点,因为对韧带和力量的要求更大。
首先拉拉韧带,这个韧带的拉伸方式比较特别,把肘部顶在腰上,手掌按在墙上,然后身体往左转,把肘部移到后背上,这个姿势就是在做air chair时手臂在背后的支撑姿势。
那么正式开始,air chair的起步做法跟chair完全一样,都可以由baby freeze开始,然后左手往后甩,抬头挺身,不过呢,这里双脚的形状不是一个往上一个往后了,而是双脚分开一起往上提。要做到这个姿势,自然身体也没法再保持正对着前方,而是要把身体也往上转,尽量让正面面向上方,这样双脚才可以抬得更到位。
以上便是air chair的做法,相比起以前的freeze教学来说算是难度较大的一个,不过非常实用,用于和baby freeze连接时比chair更有视觉效果。
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