Power move起步动作连接基础教学(二)
又回到我们的power move起步教学了,本文讲的是一个十分关键的power move起步的动作,常见用于air flare,wind mill和头转等等,而在这里我们来练习连接头顶freeze。
1,首先两腿分开,往两边张开双臂,带动上身扭向左边。
2,上臂带动上身往回扭,扭动的方向是往右下方,即使往右扭的同时上身也往下弯,
3,在上身回到正面的时候,刚好也弯到手臂伸直可以撑到地板的高度,这时左手撑地,手掌方向冲着右边,同时伸直地往后抬起右脚,并用力地往左上方甩。
4,右脚保持往上甩的力度,带动下身往上抬,同时左脚也往上甩但注意要保持两脚分开的距离,这时候身体会带有一定往右转的惯性。
5,接下来,两脚已经完全甩到空中了,这时右手撑地,便变成了一个倒立的姿势。
6,至于接头顶,那么就没什么好讲究了,把双手一弯,头往地上一杵就行了,开玩笑,还是要注意力度的控制,手臂的力度不要松懈,不然会把脑袋砸疼,然后上面图片的的头顶动作那个方向是不正确的,不好意思在拍摄的时候没有注意到,按照上面的流程做出来的头顶应该是一个显示背面对着我们的头顶,所以大家练习的时候注意一下这个,以免方法错误。
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