Breaking教学之Footwork扫腿基础教学（四）

Breaking的footwork里面,有一个很特别的技巧,是breaking特有的技巧,就是footwork里面的扫腿,跟普通的踏步踢腿的 footwork不一样,这个技巧是用膝盖小腿脚背等部位在地上磨来磨去,没错,特别磨损裤子和鞋。不过本文的扫腿是在空中的,这个还比较环保,最后还接一个freeze,也算是一个完整的move了。

1,左腿蹲下,左手在身体左边撑地,右脚往右边伸出去。

2,然后快速地把重心换到右边,右手撑地同时把右脚伸直往左边扫,扫个半圈也就是从前面往左。

3,右脚扫到左脚跟前应该就被卡住了,这时候左脚跳起来,让右脚在左脚底下扫过,因为这个过程是腾空并且是运动的,图片太难抓拍,所以图片中的显示右脚并没有离地,而实际做法是要离地的。

4,然后右脚保持惯性继续从左往后扫,这个过程要快,因为这个过程双脚都是腾空的,而这时候双脚都在身体后面了,原本往右倾的重心变成往前倾,还是右手撑地。

5,本来一个基本的扫腿到这就结束了,而我们这还要继续,升级一下,这时把左脚加速往右扫过去,在右脚落地前从右脚底下甩过,同时撑地的手变成左手,右手离地,不要会挡住左脚,在左脚扫过之后右脚就可以落地,变成单脚蹲下。

6,最后左脚就没有障碍了,从身体右边扫到左边,扫大半圈也就是从右到前到左,这时候再把重心换到右边右手撑地。

7,于是重头戏来了,准备baby freeze的连接,左脚继续往身后扫,这时身体也跟着转向左边,然后右脚膝盖着地。

8,左脚扫到身后继续再往右扫,同时上身往前倒,左手右手还有头部撑在地上,按照baby freeze的做法,这里是以左手为主要支撑手。

9,最后上身的撑地准备好,右脚跳起往上勾,左脚从右脚底下扫过扫到身前,定住,于是就完成了freeze的连接了,一个多重过程的漂亮的连接就出来了。