Breaking 基础Footwork 教学之two steps

时间：2019-05-26 点击：

Two steps是一个比较不广为人知的foot work动作,其动作特点是幅度大,变化小,所以在battle中不常见,但是用在齐舞中却是非常方便。

Two steps顾名思义就是一个有两个脚步动作,除了two steps之外,还有three steps将在以后介绍,另外还有以前介绍过的six steps,那么two steps的做法,一开始是跟six steps一样的,从蹲下到盘腿,到双脚在身体后面双手撑地,面向地板的这个动作,才开始two steps特有的动作,如图1。

1、左脚往右踢,从右脚的下方穿过,同时抬起右手,剩下左手和右脚撑地,然后身体往右上方转,直到面朝天上,左脚落地,这时双脚是直角弯曲的撑在在地上,左手伸直,整个上半身呈和地面平行的姿势,如图2,3。

2、保持以上的身体姿势,快速的把支撑的左手换成右手,然后身体向右转,同时把右腿从左脚地下收回来,当身体转到面向地面时右脚着地,同时左手也撑地,这时便回到了一开始图1的动作,这两个过程所组成的动作便是two steps。

two steps动作小贴士

这个foot work动作应该算是比较简单明了的,不过注意在练习的时候,需要保持身体的高度,让身体跟地面平时,这样做出来的two steps才更大气。

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