Breaking教学之Footwork扫腿基础教学（二）

时间：2019-05-26 点击：

Breaking的footwork里面,有一个很特别的技巧,是breaking特有的技巧,就是footwork里面的扫腿,跟普通的踏步踢腿的footwork不一样,这个技巧是用膝盖小腿脚背等部位在地上磨来磨去,没错,特别磨损裤子和鞋。

扫腿的话，需要比普通的footwork更好的协调性和柔韧，另外还要准备一些保护工具，刚开始练习很容易把膝盖磨破，另外再强调一次，别穿太贵的裤子和鞋练这个。

1，左脚单膝跪地，右脚自然往前伸，重心往右右手撑地。

2，开始磨膝盖了，右脚从左往后扫，同时左脚从左往前扫，做起来的效果就是右脚往里扫左脚往外扫，注意要同步，不然会卡住。扫完之后就变成右脚跪地，左脚往前伸。

3，把重心换到左边，左手撑地。

4，然后又开始磨，和第2步相反的方向相同的步骤，左脚从右往后扫，右脚从右往前扫，结束时就又变成了第1步那样，如此循环。

本文的这个扫腿教学跟这个系列的第一篇，是完全相反的做法，前文是一直在往外扫的感觉，本文是一直在往里扫的感觉，两个技巧都练熟了，footwork就提高一个档次了。