bboy基础footwork动作——cc升级教学（二）

时间：2019-05-26 点击：

CC,对大家来说应该是个熟悉的动作,作为bboy的基础footwork动作,可谓是历史最悠久,最纯正也最实用的一个,这里要讲解的是cc的一些升级变化技巧。本文讲的cc是比较具备眼花缭乱的效果,所以也很要求身体的灵活性。

1,一开始和普通的cc一样,先蹲下,伸出左脚,并用左手撑地。

2,然后上身转到面向左边,右手撑到左边的地板上,右脚小腿往上踢。

3,到了这一步,就是和常规cc不同的地方,上面是右脚往上踢,接下来是把右脚再往下踢一下,也就是右脚小腿往下摆而大腿还是保持那个高度。

4,最后是把右脚往前踢,也就是用力地往正前方伸出去,同时把左脚收回到身体下面,注意要同时才能协调。

到第4步为止,这个cc左边方向的做法就完成了,然后就练习右边方向,步骤还是一样,先把重心转到右边,换成右手撑地,然后踢左脚,往上一下往下一下,然后同时换腿,把前面的1234步练习熟悉了,反方向的做法就水到渠成。