Breaking Go Down动作分步解剖教学

时间：2019-05-26 点击：

go down是属于Breaking的一个动作系列，那么go down是怎么样的一个系列呢，我们平时跳top rock，都是站着跳，做foot work都是手按地地做，那么这中间需要一个连接动作，这个动作就是go down，咱总不能每次跳完top rock就直接蹲下吧，那样也太不dancing了。

首先是站立姿势，随意点。

接着是左脚往左边踏出一步，身体还是保持正面向前，手臂随意地举在身前。

然后，正式的go down来了，右脚从身后往左边伸出去，同时身体重心降低，右手撑地，左脚没有变化。

接下来就已经是foot work部分了，右手和右脚撑地不动，保持重心，然后左脚抬起来从右脚的上面往后拉，落在右脚的后面。

最后一步，右手和上半身依然不动，左脚弯曲地放在地上，注意小腿要和地面垂直，这跟技巧和难度什么没多大关系，只是比较好看，然后提起右脚，挂在左脚的上面，这个go down就搞定了。注意：在做地面动作的时候，一定要保持腹部的高度，要和地面有一定的距离，这个不是为了美观，而是为了下半身可更灵活做动作。