千万不能错过的干货，超有质感的爵士舞该如何打造？

时间：2019-06-11 点击：

好久没有给大家看爵士舞的干货教学了，今天小编就来认真的给你们分析一下爵士舞怎么学才是正确的！

为什么总觉得自己的爵士舞

感觉不到位？

小编经常在抖音上刷到有关爵士舞基本功律动的小视频，你真的以为这就是爵士舞的基本功了么？（这位胖友，太天真了！）

如果你上了爵士舞的教练班你就会发现，老师在讲爵士舞的理论知识会说到，爵士舞的舞种分类、爵士舞四大元素和三大发力形式。

直到现在，爵士舞由美国发展到中国，在中国刮起了爵士舞潮流，而我们学到的爵士舞则是进行简化了的爵士舞，我们称之为“Jazz-Funk”，也被称为融合性爵士舞蹈。

今天主要给大家介绍一下爵士舞中的三大发力方式！

爵士舞中的发力基本形式

爵士舞中的发力形式包括了：爆发力、控制力、定点力，这三个力在你练习爵士舞基本功中会经常运用到，你每做一个基本功的律动都包含了这三种力！

爆发力：对于初学者来说，力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。

控制力：在跳一支舞时要做到收放自如，所以光是有爆发力还是不够的，我们还要学习如何去控制自己的力量，如何将爆发出去的力量收回来，这个时候我们就需要另一种力量——控制力。

一支舞如果只是一味的去爆发而不去控制，就会导致这支舞的感觉很散，给人一种不稳定的感觉。而控制力刚好就是弥补这些问题的关键。

这个专栏里都是慢慢的基本功干货哦~你还在等什么呢？