拉丁舞你可以自学

拉丁舞你可以自学

随着女人对自己的要求越来越严苛，除了知书达理还有多才多艺。如果说每个女人对自己要求最多的，莫过于身材！

拉丁舞以其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，成功步入了当代女性的事业。但是学费之高昂、课程时间之紧凑，都让想学习的人们犹豫不决。

其实大可不必这样，下面我们就来说一说自学拉丁舞的方法，不去上课一样跳拉丁。

想要跳舞先找节奏。

这一关是最为关键，想要练好很多的东西都要靠她，例如唱歌。

这时你就是需要在你手机中给拉丁舞建立一个单独的音乐列表，比如伦巴的舞曲、恰恰的舞曲。这些要时常去听，去感受节奏。

伦巴1-2-3-4-1

恰恰1-2-3-恰~恰-1（注意恰是半拍）

至于歌曲的选择，可以去专业的舞蹈资讯中下载或者去询问身边的拉丁舞舞者。把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，只需坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨，跳舞的时候就不会再错节奏了。

看视频学习技巧

想要无师自通？那是不现实。

在网上扒一些比较有名气老师出的教学视频，一个动作一个动作的记下来。然后反复琢磨，（注意：初期一定要对着镜子）

平时可以在空闲的时候，去不断的回想这些动作。主要是动作要领和身体展现出来的线条，姿态等。每隔一小段时间，就自我录制一段舞蹈视频，才会发现自己哪里做的不好。对比教学视频，才能进行改正。

看教学碟时，你最好站起来，跟着动一动，体会动作的技术细节，看表演或比赛的视频时，每一遍都要有不同的关注点，如第一遍重点注意其中一人的整体表现（若你是女士，可以先注意女士，反之亦然）。第二遍从总体上关注两个人的技术和表现力。第三遍再回过头来仔细研究其中一人的技术细节。

多交流才能进步

闭门造车肯定是差之毫厘谬以千里。

克服害羞和胆怯，走出去！

与同样爱好的姐们一起去跳舞，或者找一些专业人士指点一下，有助于更正错误、规避不良形体姿势。

桑巴舞-Sergey