小技巧丨拉丁舞有哪些常见的手形手位姿态？

时间：2019-07-05 点击：

由于斗牛舞手部动作的特殊性，本篇文章的手位姿态该支舞蹈除外。仅仅是总结了拉丁舞中常见的一些手形手位姿态。

手形

虎口用力张开,尽量将大拇指和食指成直角的夹角,四指并拢。同时大拇指和手心的夹角为钝角。女士可以下压中指,或者下压中指、无名指及小指,这样会显得更具有女性美,不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖,手指指尖不能松散开来,这样会像中国古典舞里的兰花指,有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉,也不能像芭蕾手势那样放松自然。

手位

在拉丁舞的所有手位中,手腕都略有下压。整个过程中都需要肩部下压,不耸肩：

1、手臂平伸手臂平伸,收紧手臂肌肉,掌心朝下,大拇指指向地板,同时手脱略下压，沉肩。

2、手肘贴紧肋骨肘部由内收至身前,手肘贴紧肋骨,在身侧无缝隙,手心朝上,同时大拇指指向上。

3、手臂在上方45度手臂在身侧向上举起,和头部呈45度夹角,同时手指和手臂、肩部在地面上的投影仍然是一条直线。于腕下压,掌心朝下,大拇指朝下。此时尤其要注意沉肩。

4、手臂在头顶垂直手臂抬起,贴紧耳朵,手心向外部朝下,手腕下压,此时手和手臂在地面的投影是直线,但是从前面看呈钝角。这里可以一只手做一种姿态,比如以上的1和2组合,1和4组合。手位还可以转变方向,比如1、手臂平伸时,可以伸至身体正前方,而3、4手臂上抬时,可以转动腰部肌肉,拉仲身体侧面的肌肉,一只手在前而做动作1,另一只手在身体后方做或4,这样又能重组成几种组合。

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