遇见爵士舞，我变成了更好的自己~！

　　原标题：遇见爵士舞，我变成了更好的自己~！

　　你还记得自己没跳爵士舞之前是什么样子吗？

　　对于小编而言

　　爵士舞赋予我的意义就是

　　让我变成了一个更好的人

　　

　　如果你做一件事，能够让你变成更好的人

　　那么它就是有强大意义的

　　小编总结了一下身边跳爵士舞宝宝们的改变

　　看看你是不是也是这样的

　　

　　外表上，从其貌不扬到卓尔不群

　　爵士舞本身具有的美感

　　大大提高了我们的审美

　　我们再也忍受不了自己平庸的穿着

　　因为那样无法匹配爵士舞的气质

　　所以因为爵士舞，我们更向美靠近

　　最后无论是外表还是舞技都是美的化身

　　编舞：Brian Friedman

　　音乐：Boots - Kesha

　　身体上，获得了良好的体能

　　绝大部分出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，

　　较少的脂肪。

　　因为它有很多快速和讲求瞬间发力的动作，

　　所以基本的肌肉力量是必需的，

　　这个时候很多舞者都会进行体能训练。

　　爵士舞属于有氧运动，

　　不仅会让身材匀称，

　　还会增强体质。

　　编舞：Amy

　　音乐：Raggaeton - Lento(Little Mix)

　　性格上，从沉默寡言到开朗健谈

　　跳爵士之前，我们可能性格是内敛的

　　但爵士的欢快与活力

　　让我们渐渐打开心门

　　在一次次狂欢的课程中

　　渐渐改变了自己的性格

　　成为一个开朗健谈的人

　　多经历这种在众人面前跳舞的场面

　　性格真的会改变

　　所以说跳爵士舞让我们变成了更好的自己

　　一切能让我们变得更好的事物

　　都是值得我们为之坚持的返回搜狐，查看更多

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