哪一种舞蹈真正适合自己的孩子，你选对了么？

　　我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者和创造融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着.....跳到只剩下....舞蹈。-迈克尔杰克逊

　　舞蹈艺术是人类最早的艺术之一，经过千年的发展已拥有广阔的天地，产生了各种不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈。

　　

　　每种形式的舞蹈对学舞者的要求和产生的影响不尽相同，以下是对不同舞蹈做的简要分析，家长们可以根据自己孩子的情况选择合适的舞蹈学习。

　　

　　01丨芭蕾舞

　　芭蕾舞起源于起源于意大利，兴盛于法国，属于欧洲古典舞蹈。

　　芭蕾舞是舞蹈艺术皇冠上的一颗明珠，高雅、优美，也是学其他舞种的基础，就算学民族舞、拉丁舞也要进行芭蕾基础训练。

　　众所周知芭蕾舞是非常适合女性培养气质，修炼形体的舞种。演员刘诗诗学习的就是芭蕾舞，其淡雅如菊的气质，还有教科书一般的优雅仪态一直被大家赞美和羡慕，或许就是因为从小练习芭蕾的原因，四肢纤细，还有着漂亮的天鹅颈。

　　

　　4-5岁左右就可以开始学习芭蕾舞，因为训练强度较大，根据不同的年龄阶段，学习内容不同。10岁以前的学习相对简单，主要是较基础的业余训练，而专业的芭蕾舞训练要11-12岁左右，从初级到中级到可以上台表演平均需要7年时间，如果要到专业级别需要持续不断的练习。

　　芭蕾演员从头到脚，是从尺子的丈量开始的。如果想在舞蹈学院学习芭蕾舞，有一项面试条件必须达到，就是孩子身体的比例，即腿比上身长不得少于十二厘米。芭蕾的选材着实苛刻，需要从身体各部分的比例，肌肉素质、柔韧性、协调性、气质、能力、乐感等方面来考虑。

　　

　　网上流传芭蕾舞脚会变型、拇指外翻、大腿变粗等等弊端，主要是因为没有采用正确的训练方法。找到专业而有责任心的老师学习芭蕾，不仅不会对身体造成伤害，而且非常有利于培养贵族气质，拥有完美体形。

　　

　　芭蕾舞训练的艰难度远高于其它舞蹈，非常有助于锻炼孩子坚毅的性格；而长期受古典音乐的熏陶有助于培养孩子沉静内敛，清新脱俗的性格气质。

　　

　　02丨中国舞

　　中国舞（China classic dance）作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

　　

　　古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作"戏曲舞蹈"，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。

　　戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。

　　

　　古典舞都具有自娱自乐，叙事性强、有事情节的特点。其体态特点是拧、倾、圆、曲、收、放、含、仰。比如：汉风丽影、蹴鞠、封剑等。

　　由于需要比较强的柔软度和协调性，从4岁左右开始学习中国舞能为以后的舞蹈生涯打下很好的基础，约12岁左右就开始较为专业的训练。约15-17岁左右可以开始专业表演，如果打算以舞蹈作为职业，那时就可以安排进专业的舞蹈学校学习。

　　

　　需要特别注意的是孩子4岁左右开始学时，年龄还很小，不要给孩子过长时间的训练，以及压腿，胯，腰的训练要尽量动作轻缓，以规范为主。随着孩子年龄增长逐步增加专业训练。一定选择专业的培训机构。

　　中国民族舞是一个民族的标志物，是一个国家的灵魂。学习各个民族舞可以了解和接受各民族文化，而各民族文化的感染熏陶非常有助于培养孩子热情乐观的生活态度。

　　

　　03丨国际标准交谊舞

　　国标舞由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。

　　

　　其对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。国标舞分两个项群：摩登舞和拉丁舞，包含十个舞种。

　　其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

　　

　　如果想参加国际性的赛事，并且取得一定的成绩，最好是在5岁左右就开始学习，那时孩子的身体柔韧度非常好，也适合肢体协调性的锻炼学习。

　　如果家长准备让孩子学习国标舞，那么每一位舞伴请慎重选择，这种社交型舞蹈，需要和舞伴之间有够强的信任度和默契度，如果选择的舞伴不合适，往往会导致事倍功半。

　　

　　国标舞所拥有的“绅士风度、淑女气质”的训练体系和文化内涵有助于培养孩子的自信心，让孩子自豪的面对世界；同时，国际舞强烈的社交型属性，有助于培养孩子开朗外向的性格和社交胆量。

　　

　　04丨街舞

　　街舞(Street Dance)是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，具有较强的表演性，参与性和竞争性。

　　

　　分类有Locking、Popping、Breaking、Hip-Hop、Reggae、Dancehall、Clown、Krump、Waacking、Punking、Voguing、JAZZ等。

　　

　　街舞动作大多不具有对称性且节奏多变，以洒脱、性感、诙谐、力量及视觉冲击的动作为主，尤为突出个人风格，使舞者能不受限制地创新及展示自我。而在不断创造的过程中，能让人的内心边的越来越纯粹。

　　街舞包括个人和集体比赛，其动作技术十分细腻，需通过千百次的练习和互相配合来完成，有助于培养孩子吃苦耐劳、团结协作、严谨务实及勇于拼搏等精神。

　　而在具有其它舞蹈的基础上学习街舞会更容易，并且街舞学习对年龄要求或者身体柔韧度无太大要求，勤加练习，随时都可以开始学。

　　

　　在当今这个开放的社会，不管在学习还是生活中，竞争意识已是一个日常话题。学习舞蹈并积极参加各种业余、专业的比赛、演出，保持活泼、开放、向上的心态，在赛场和舞台上一展风采，锻炼孩子的胆量与气魄，培养自己的拼搏精神，为孩子在人生大舞台上的“倾情演出”打下基础。