如何跳嘻哈舞

时间：2019-11-13 点击：

　　让你的身体去感受音乐——一直这样做！

　　记住，这是一次锻炼。在你跳舞前和跳完舞后都需要做拉伸运动，让你的身体更柔软地运动。

　　享受跳舞的过程。跳舞是发现你自己的潜能，同时让自己沉醉进去的过程，所以尽情享受吧。

　　练习，练习，再练习。

　　开始不在镜子面前跳舞。你会感到更自在。

　　首先练习基本的舞步，再去跳更复杂的舞步。

　　如果你的音乐感没那么强，或者身体放不开，耐心点，多练习并且保持好的心态。经过后天的努力，你一定能成为一个出色的嘻哈舞者。

　　小心点。像做任何一种激烈的体育运动一样，运动过程中都是有可能会受伤的。首先你得热身，做拉伸运动。在喝醉、疲劳的情况下，或者在危险的场所不要去练习。当你准备好去做的时候，保护好容易受伤的地方。

　　跳简单的舞步来热身，然后跟着跳稍微比你的水平高一点点的舞步。

　　当你能自在地跳舞的时候，找一个舞伴。你们可以相互帮助，当学习难做的动作时，一个人可以靠另外一个人来保持平衡。