南充嘻哈舞培训培训价格

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　　来源网络发布时间:2019-11-21 10:26:01

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　　不管我们学习什么东西，往往都是从最基本的开始，那么我们学习舞蹈基本功要素有哪些呢？今天AM街舞就来告诉一下大家：南充嘻哈舞培训培训价格

　　

　　基本功第一要素：站

　　行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了！

　　"站"不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！

　　提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！

　　基本功第二要素：立

　　立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。

　　立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻

　　提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖；

　　基本功第三要素：直

　　"直"主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

　　"直"练得好，线条漂亮，挺而不僵

　　提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔。南充嘻哈舞培训培训价格

　　

　　基本功第四要素：行

　　有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，

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　　舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增！

　　"行"练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

　　提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合。

　　基本功第五要素：韧

　　"韧"是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。

　　"韧"解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。

　　提高方式：压、踢、耗、甩。

　　基本功第八要素：稳

　　"稳"是指动作平稳、舞姿准确

　　稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确

　　提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

　　

　　学习舞蹈是一件需要不断坚持的事情，我们在学习街舞过程中要坚持不懈以及做好基础要素训练，南充AM街舞成立于2008年，AM寓意 along music along myself 南充海王星发展而来。是川东北地区具有影响力的街舞文化品牌，始终走在舞蹈时尚前沿。10年团队经历使我们在教学上有自己完善的教学体系， 在教授纯正风格的舞蹈的同时，AMdan

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