【扬州九域舞蹈国际连锁培训学校，扬州专业舞蹈培训学校

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　　（静静老师），QQ/：扬州市邗江区邗江中路485号4楼（三盛国际广场对面）

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　　扬州九域舞蹈培训学校，是扬州最大最好的专业爵士舞、钢管舞、酒吧领舞、

　　秀

　　培训学校，

　　是扬州钢管舞首家专业酒吧领舞、钢管舞培训基地。

　　学习爵士舞的好处如下：

　　1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

　　2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

　　

　　

　　

　　

　　3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

　　4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

　　5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

　　6. 通过不断练习来培养自己的恒心。

　　7. 可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂 臀部都能得到全面锻炼。

　　8. 可以增强女性自信，提升气质 ：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。

　　9. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰

　　肩劳损

　　等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。

　　爵士舞是一种大众化舞蹈，只要是热爱舞蹈，喜欢舞蹈的人都可以学习。