西兰花和鸡胸肉制作香肠，简单易学，不爱吃蔬菜的宝宝最

　　今天做了好吃又营养丰富的零添加的鸡肉西兰花肠，简单几个步骤就可以做出老少皆宜都喜欢的鸡肉西兰花肠，鸡肉肠里添加了西兰花和胡萝卜，可以让不爱吃蔬菜的宝宝都会爱上它，一次可以多做一些冷冻保存，吃之前提前解冻，煎、蒸、炸炒菜都可以哟。我们在家中可以去尝试制作一下这种美味，第一次在制作的时候呢，做好做少一点，如果手法熟练了，而且孩子喜欢吃的话，就可以多多制作一下，这样想吃的时候随时就能吃了，而且还能根据自己的口味做成不同的味道，实在是一种非常实用的美味了，那么西兰花鸡胸肉到底是如何制作的呢？让我们来看看吧。西兰花和鸡胸肉制作香肠，简单易学，不爱吃蔬菜的宝宝最适合吃了。

　　食材

　　鸡胸肉180克胡萝卜40克西兰花25克玉米淀粉10克盐5克生抽5克白糖6克料酒5克胡椒粉1克鸡精0.5克安佳黄油5克步骤

　　

　　1. 首先备齐所有的食材。

　　

　　2. 把西兰花撕成小朵，胡萝卜切成薄片，锅中倒入适量的清水烧开，把西兰花和胡萝卜焯水，看见西兰花和胡萝卜，变色断生捞出沥干水分备用。

　　

　　3. 鸡胸肉切小丁放入料理机，再放入焯过水西兰花和胡萝卜搅打成泥。

　　

　　4. 把搅打好的鸡肉馅，放入一个大一点的容器里。

　　

　　5. 这个时候放入料酒和生抽，黄油，盐和白糖，胡椒粉和玉米淀粉。

　　

　　6. 把所有的食材调料，混合顺时针上劲搅拌均匀。

　　

　　7. 把搅拌好的鸡肉馅，放入裱花袋里。

　　

　　8. 把装在裱花袋的鸡肉馅，挤入学厨的KT香肠模具里，稍微轻轻振几下。

　　

　　9. 盖上模具盖子，放入烤盘上。

　　

　　10. 放入蒸箱里，启动纯蒸模式蒸15分钟即可。

　　

　　11. 把蒸好的鸡肉肠取出，倒扣脱模放凉，吃不完可以放到冰柜里冷冻保存，吃的时候取出复蒸一下就可以了。

　　

　　12. 好吃又营养丰富。

　　

　　13. 吃再多也不长肉肉哟。

　　

　　14. 每次做好宝贝都要吃上好几根。

　　

　　15. 再来一张诱惑你。

　　用西蓝花制作这种香肠的话，孩子是非常爱吃的，而且制作完成之后，我们可以把它冷冻在冰箱里面，想要吃的时候就可以直接做着吃了，怎么样？大家有没有学会这种美味的制作方法呢