舞蹈视频刷爆,46岁苏有朋:运动是我回颜秘方!
不禁感叹,岁月不饶人,曾经的净白的脸庞,如今的邋遢起皱的面孔;当年的白衣少年,如今的油腻大叔;昔日纤细曼妙的身姿,如今脂肪堆积的水桶腰、大象腿、大饼脸!
都说“做事不易,唯一容易的事情就是容易胖、容易老”,肥胖发福好像是出去工作的许多人必经的路。一天24是小时,除了工作的8个小时以上的时间,还需要留给家庭、吃饭,最后少的可怜的时间,难不成你要留给运动吗?那怎么可能,怎么也得留给娱乐,让自己放松放松,于是身材就以肉眼可见的速度圆润、走形。
不信,那我们看看,那当年帅气翩翩君子,惊艳四起的沙溢吗?如今也逃不过岁月摧残!
还有那个曾凭借《泰坦尼克号》中的杰克一角的小李子,成为了好莱坞,乃至整个世界的偶像,也没能逃过肥胖的魔掌!
都说岁月不饶人,但就是在多数人从棱角分明的脸庞,再到被岁月磨平棱角,从凹凸有致的身材,再到没有一点骨干的时候,却有人不妥协。
最近一段苏有朋的视频和近照,被刷爆了,无他,就是为啥岁月没有在他身上留下一点痕迹?
更有人惊叹:“这是46岁的吗?果然明星都是吃防腐剂躲过岁月的,一点都没老!”其实,不管是谁,都会有发福衰老的一天,实际上哪有什所谓防腐剂,就算有,那也只是对食物而言。让苏有朋躲过岁月的蹂躏无非就是运动二字!经过3个月运动,苏有朋成功摘掉“油腻大叔”。
这时候,就会常有时人抱怨:“我没时间,天天上班,下班还是照顾家庭,一点娱乐空间都快没了,那还有时间运动。”其实运动时间,可能只是不愿意空出来而已,有时间的时候就是在吃吃喝喝,刷刷手机,但是就是“没时间”运动?小编就是这样,一个实打实的宅女一枚,跟很多人的座右铭一样:“能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着!”如今,年纪轻轻连爬个楼梯都要了大半条命,而常运动的人,跑个几千米,大气都不喘一个!
不禁感慨,这不运动和运动,差别要不要这么大!特别是在看到《人生中最后十年》更是感慨,运动真的很重要!
对于不运动不健身,天天颓废着打游戏吃垃圾食品,跟运动健身,规律作息,健康饮食这两种,你是怎么看的呢?有什么看法和建议,欢迎在下方评论留言!
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