推荐几道美食，营养美味，简单易学，家人都爱吃，值得一

时间：2019-11-27 点击：

　　推荐几道美食，营养美味，简单易学，家人都爱吃，值得一试

　　

　　鲜蔬蜜香炖小排

　　1.准备材料备用

　　2.锅里放冷水300毫升，倒排骨，加生姜片，大葱段

　　3.焖煮5分钟后捞出备用

　　4.加莲藕，土豆，生姜，大葱，大蒜，干红辣椒

　　5.加酱油，料酒，蜂蜜，搅拌均匀腌制半小时

　　6.加清水和食材齐平，盖盖按炖汤键

　　7.炖汤的空隙，把西兰花和红、黄甜椒焯水

　　8.炖煮时间剩最后10分钟时，加入焯水后的蔬菜

　　

　　腊汁肉揪面片

　　1.面粉加少许盐加水和面，面要硬一点

　　2.手擀面

　　3.切宽条

　　4.腊汁肉

　　5.香菜，小葱

　　6.锅里烧开水，下面条是揪段

　　7.碗里放盐，醋，香菜，小葱

　　8.面片下熟倒入调好的碗里

　　

　　孜然干煸牛肉丝

　　1.切好牛肉备用

　　2.加一勺酱油和少许盐搅拌备用

　　3.把所有蒜切半

　　4.芹菜切丝

　　5.准备好所有材料准备开始烹饪

　　6.油烧至7分熟放入牛肉翻炒至六分熟捞出放一边

　　7.将就炒牛肉的油加入蒜瓣炒香倒进芹菜翻炒3分钟加入老干妈一勺孜然少许盐少许

　　

　　素炒米粉

　　1.准备食材

　　2.锅里热油放入胡萝卜

　　3.再放入青菜跟葱

　　4.最后放入米粉跟榨菜盐鸡精酱油，

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