中国舞基本功——把杆组合

时间：2019-11-27 点击：

　　把杆组合

　　编舞：成成

　　舞者：唐钰莹李维亚季蓉陈绍颖苏彦如梁洁穆舒欣李欣仪高红姜亚琴陈荣慧张钰

　　舞台上潇洒自如的表演，一定离不开台下不断坚持的努力。而舞蹈基本功的扎实，是一支舞蹈完美呈现的重中之重。

　　“台上一分钟，台下十年功。”无论是专业舞者或者是业余爱好者，学习基本功是必经之路。而把杆训练，也是很重要的一部分。

　　正确的训练把杆上一系列基本动作，熟能生巧，将每一个小动作训练到位，基本功越扎实，今后肢体就会越灵活。

　　一节舞蹈基训课，是从扶把开始，逐渐转移到中间脱把，再到最后的跳跃、技术技巧练习。

　　把上动作主要是训练腿部肌肉的能力，以及身体与头、手的配合能力、协调能力，通过系统的练习可以使身体保持良好的直立感和稳定性。

　　单色舞蹈中国舞教练班，从基本功开始帮你打下坚实的基础。教你跳舞，也教你如何教人跳舞。

　　如果你零基础，那么给你一个良好的接触舞蹈的开头；如果你有一点基础，带你找准最适合自己的舞蹈风格；如果你有良好的基础，我们将带你突破现有瓶颈找寻更好的舞蹈目标。

本文标签： 帮大叔街舞如何学习街舞