体重260斤保持这一身肌肉，每天摄入将近7000卡路

　　在以前健美健身只是一个小众的运动，硕大的肌肉只能被一小部分人所欣赏，而现在全民健身的热潮，加上被美国大片上的各种肌肉男的洗礼，每一个男士都梦想着拥有八块腹肌和健硕的身躯，所以健身已经成为了很多人的日常。

　　加拿大天赋少年ReganGrimes，从小就有着这样的梦想，只不过他的梦想更大一点，想要成为健美行业的顶尖人物，他也在为这个目标一直努力前行着，17岁才开始健身，经过三年的时间，20岁的时候就拿到了人生的第一个健美冠军，不得不佩服他的天赋和背后的努力。

　　如今他26岁，已经成为了一位十分成功的健美运动员，22岁就拿到了第一个IFBB健美职业卡，肩宽腰细，尤其是他硕大的背阔肌，倒三角身材显得更加宽厚，就是凭借着教科书般的身材，在健美的行业里已经颇有名气，拥有破百万的粉丝，也经常会在网络上发布自己的健身视频和生活日常，让人们感受一下肌肉是怎样练成的。

　　每一个王者走是从菜鸟时期过来的，每一个肌肉男也都是从瘦子过来的，每一寸肌肉都是慢慢打磨的结果，年复一年的修整身材，单看对比照很难相信是同一个人，但确实如此，如今他的体重是260斤，而且基本上都是纯肌肉。

　　为了打造这一身肌肉铠甲，每天的训练是必不可少，大重量地狱般的训练每天都在上演，增肌的人都知道，练肌肉难，保持肌肉就更难，不仅是训练这么简单，饮食同等重要，由于他体内的肌肉含量和平时的训练量，为了保持这一身肌肉，他每天大概需要摄入将近7000卡路里的食物，相当惊人的数字，这可是一般小女孩一周的饭量。

　　就是这样的生活，每天不断重复着，为了自己的梦想一直坚持努力着，虽然现在他的肌肉还不算完美，但是硕大的身躯可不容小视，就连和世界级健美冠军乔卡特同框时也毫不逊色，相信在未来，他有很大的潜力成为健美巨星。