简单易学的快手早餐，无需蒸煮炖，5分钟速成，连吃三天

　　简单易学的快手早餐，无需蒸煮炖，5分钟速成，连吃三天不会腻！

　　早餐是一天中最重要的一餐，晚餐吃得早饭的时间特别的久远，长达十七八个小时，这对身体来说是一种考验，所以说早起的时候一定要来一顿早餐，填补胃部的空虚，对于上班族和学生来说，一顿饱饱的早餐吗可以让你精力集中，最重要的是可以调整食物摄入量和体重。现在的人特别的忙碌，睡眠的时间显得尤为的短，一般都是随便凑合着吃，或者直接不吃，今天就给大家推荐一款，做起来特别快的早餐，早起五分钟就可以吃到自己亲手做的美味早餐了。

　　晚上睡觉前可以切好一些土豆丝，然后泡一下凉水，之后捞出来放在冰箱里冷藏，为第二天的早餐打下坚实的基础，让自己做早餐更节省时间。早起洗刷之后，花五分钟的时间就可以做好一顿好吃的早餐了。

　　准备一个比较大的盆子，里面放入切好的土豆丝，然后磕入几个鸡蛋，之后再加一点的面粉，再加适量的凉开水，最后加一些调味料，适量的食用盐，还有胡椒粉，拿出筷子搅拌均匀。当然，调味料可以自己根据自己的口味来进行搭配，如果你喜欢吃甜食，可以在里面放一些白糖，味道都很棒的。

　　不粘的平底锅，底部抹上一层油，油温三成热的时候，将拌好的土豆丝倒入平底锅里面，倒入里面之后，拿出铲子将其铺平，越薄越好，熟得比较快，一面煎出香味之后，可以将其翻面，虽说看起来比较复杂，但是做起来特别的快，五分钟速成，是一道地地道道的快手早餐。

　　这就是最终的成品了，黄灿灿的土豆鸡蛋饼，看起来极其有食欲，可以直接吃也可以抹上一层酱料吃，加一杯牛奶，好吃又营养，连吃三天都不会腻。如果时间来得及就可以在家吃，如果来不及的话就用袋子装起来，拿到公司吃，特别的简单方便，你也可以做一下，以后只要早起五分钟就可以，还在等什么，赶紧做起来吧