小鲜教你如何让跳好探戈舞 理论篇一

　　书接上回，浅显的了解了华尔兹的一些技术之后，我来给大家讲一些探戈（tango）的理论，文字描述会有些难以理解，后面的文章或视频我会给大家分享有一些优质的舞蹈视频。

　　tango（探戈）,2/4拍节奏,每分钟30~34小节。每小节二拍,第一拍为重拍。舞步有快步和慢步,快步( quick)占半

　　拍,用Q表示;慢步(slow)占一拍,用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。

　　最重要的一点是没有升降,这一点更有利于脚的使用。用身体帮助控制舞蹈,感觉身体内收,非常结实,感受身体的力量并控制。

　　由于 tango舞蹈的断音,舞蹈动作的快慢、柔脆、动静等对比强烈,这就要求舞者做好身体硬件的一系列准备工作

　　一是对抗。头上顶与肩下沉的对抗,上身上拔,下身下压,强调后脖往后撑,头若虚空,两肩放松

　　二是固腰。人体就像一个蓄力的弹簧,力量收于中,上下身和一,腿-胯-腰和一,力量才能稳健有力地释放出去。

　　上身也是合于中腰的,这样力量才能沿着脊柱上传,到脖颈、头顶,始终是一个内聚的整体:三是弹性。 tango最显著的艺术特色是弹性。

　　“弹性在,探戈存;弹性无,探戈亡。”

　　探戈的节奏就在这张驰蓄放中显现,通过一蓄一放,“蓄力要紧,放力充分”—方显力量与节奏。

　　老师用一个形象的比喻:弹簧,力收于内,就像弹簧压紧,腿不是放出去的,而是松开弹簧后弹出去的。四是引带。两个人的合力,绝对不应该用手去帮忙,而是通过身体引带。什么是身体引带呢:在 tango这里,似乎是胯—行进先动转胯。

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