你所掩盖的苦,都成了内在小孩的痛,影响你的一生!
作者丨梅玲
出品丨本尚书院
生活中,你会不会时常产生这些疑问?
为什么我们明明很努力,却还是感觉到焦虑和压力?
为什么我们不断证明自己,却仍然无法获得认同和肯定?
为什么我们不论做什么,在亲密关系中依然充斥着误解和伤心?
为什么我们想给孩子最好的爱,对待孩子的方式却还是和父母对待我们一样?
为什么我们学习了很多的知识,知道了很多的道理,但回到生活中还是用不上?
究竟是什么限制了我们?
究竟又是什么让我们无法发挥自己内在的潜能?
生活中,我们好像总是在寻求答案。
到底哪里做错了,哪里做的不够好,为什么总是无法过上自己想要的生活?
01
每个人心中都有一个内在的小孩,她是小时候的你,她是你过去的创伤,她是痛苦情绪的记忆,她是你的防卫机制的来源。你可能并不记得小时候发生过什么,受过什么创伤,但是你
内在的小孩是记得的,也许她不记得具体的事件,但是她会觉得痛苦
,这是情绪和潜意识的记忆。
童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受,往往使当事人在不知不觉中,做了影响一生如何待人接物的重大决定。
有一个朋友,她是一个非常漂亮、品学皆优的女孩子,但她选择伴侣的时候总是找条件比自己差很多的男孩子,相处一段时间,又因为很难维持而分手。
原来,在她六岁的时候父母离异,母亲为了养家不得不做几份工作,而且同龄孩子有的东西,她常常没有。她经常一个人放学回到家,一个人面对着空荡荡、漆黑的房间,冰箱里什么吃的也没有。
这些成长过程中的经验,让她内在有非常强烈的孤独感和匮乏感,她觉得自己不配拥有真正的爱和很好的伴侣,所以她常常会选择比自己条件差的男生,相处一段时间又因为不安全感而将对方推开。
亲密关系很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里,跳一支很难的探戈舞。
若要能共谱一支最美的人生之舞,我们必须学习了解原生家庭,摆脱“内在小孩”的接管,在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。
02
人会随着时间不断成长,而内在的小孩却永远的停留在受伤的那一刻。
如果你没有察觉到她的存在,没有好好照顾和疗愈她,她就会以各种形式突然冒出来,搞得你的生活一团乱。尤其是在我们处理感情问题时,内在的小孩会从她的角度处处为你分析利弊,设立厚厚的城墙,伤人伤己毫不留情。
所以我们的感情可能总是以相同的动机开始,相同的模式结束。
当你真正意识到问题所在,当你真正察觉到内心那个小孩,你才能开始去疗愈TA,同时疗愈自己,才能真正和你的内在小孩合一,再也没有过去的痛苦记忆,也没有因恐惧而产生的防御机制,你才能真正开始一段健康成熟的感情,做一个真正完整的你。
03
疗愈自己的内在小孩,不再让自己永远伤在童年,这是很多人的愿望。
心理学专家、资深疗愈师周依慧老师曾说:越是痛苦的事情背后,就藏着越是深刻的,让你觉醒的机会。
至此,由本尚书院发起,本自幸福联合主办的第一届《全人教育与家庭幸福》国际论坛,将于2019年11月9日在武汉隆重开幕!
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