宝鸡耄耋老人爱上摩登舞 优雅舞步舞出别样“青春”

　　随着悠扬的音乐，85岁的李建刚和舞伴翩翩起舞，美妙的旋转、优雅的滑步……顷刻间，吸引了全场的目光。李建刚说，舞蹈让他收获了健康和友谊，他愿一直跳下去。

　　66岁迷上跳舞 一跳就是19年

　　第一次见李建刚，很难将他和85岁的高龄联系在一起，他腰杆挺拔、满面红光。老人说，至今坚持每天洗冷水澡，好多年都不曾感冒。说起跳舞的初衷，李建刚告诉记者，这一切都源于自己比较注重锻炼，特别是爱上了摩登舞，这一练就坚持了19年。

　　

　　李建刚并不是舞蹈专业出身，此前的工作经历更是与舞蹈一点也不沾边。他16岁参军，1978年转业至宝鸡工作。

　　“退休后，一次偶然的机会，遇见年轻人正在跳摩登舞，不仅音乐优美，舞蹈动作更是如同行云流水，非常优雅。”也就是那一瞬间，李建刚被优美舞步吸引，说学就学，而那一年他已经66岁。

　　

　　“别人能做到的，我也可以，世上无难事只怕有心人。”李建刚常常这样勉励自己。真正学起来，他才发现舞蹈比想象中要难得多，从来没有接触过舞蹈的李建刚，动作僵硬，还常常记不住舞步，不知踩了多少次舞伴的脚。“当初学跳舞的那段时间，不知道踩破舞伴多少双袜子了。”回忆学舞囧事，李建刚笑着说。

　　千百次重复 练舞一天都没落下

　　“66岁的年纪学习摩登舞，入门不易，想练好就难了。”大部分人光看到了舞者在舞台上光鲜华美、乐舞翩翩，更多的时间，舞者把自己作为唯一的观众，忍受寂寞，千百次的重复，精雕细琢每一个动作。

　　跳华尔兹时，舞者成对旋转温婉优美；探戈舞步热烈狂放；维也纳华尔兹讲究平稳轻快、翩跹回旋；狐步动作轻盈、舒展流畅；快步舞则是轻快灵巧、活泼欢跳的风格。“摩登舞的这5个舞种各有特点，都是由许许多多的基础动作组合而成，对于舞者而言，每一个基础技巧要把它们都做得漂亮、准确、到位，绝非易事。”

　　李建刚感慨，摩登舞的步伐与动作是与时俱进的，要想掌握最流行的舞步，自己一天都不能落下。如今，85岁的李建刚每天都要坚持练舞2至4个小时。“因为热爱，从没想过放弃，每一份付出都是快乐的。”

　　为人正直 收获友谊与认可

　　摩登舞是双人舞，动作的流畅、舒展更离不开舞伴间的默契配合，这些都需要建立在对舞蹈共同理解的基础上。

　　“有时候舞伴有事不能来练舞，他自己一个人都坚持练习基本舞步，这种精神让人佩服。”61岁的周继云是李建刚的舞伴，一起练舞近20年。

　　周继云说，她的第一个大奖，就是和李建刚搭伴获得的。“李老师不仅舞蹈跳得好，为人更是正直，和他搭档，舞伴不仅得到技术上的提升，登上了领奖台，更被他坚持锻炼的精神感动，和他成为了朋友。”

　　

　　“李建刚八十岁生日的时候，全市8个舞蹈团体300多名舞蹈爱好者赶来为他祝贺，更是说明了大家对他的认可，以及他的个人魅力。”周继云说。

　　宝鸡市国际标准体育舞蹈协会副主席王丽娟表示，李老师作为宝鸡市年龄最大的摩登舞舞者，热情高、技术好，还常常带新人，是团结大家的典范。

　　家人理解支持 老年生活丰富多彩

　　李建刚的兴趣广泛，不仅是跳舞，爬山、游泳也是他老年生活的最爱，这些爱好的培养，一方面是老人心态豁达，另一方面得益于家人的大力支持。值得一提的是，李建刚的老伴今年83岁了，她50岁才学的游泳，81岁学钢琴，夫妻俩彼此促进，活到老学到老，家庭的坚实后盾让彼此放手培养兴趣爱好。

　　

　　“生命不止，舞蹈不止，舞蹈让我收获了健康、长寿、友谊、快乐，我相信任何奇迹都是创造出来的。”李建刚对记者说道，现在很多年轻人工作忙，忽视了身体健康，他希望可以通过自己的现身说法，让大家关注健康，也带动、感染更多人投身到体育锻炼中。（宝鸡新闻网记者 张超）