各个舞种的介绍，看看你更喜欢、更适合哪类舞蹈？

　　很多妹子都想知道，现在想进舞蹈房练习，什么舞蹈类别更适合自己？效果最好呢？

　　作为一名混迹各个舞蹈练功房的伪dancer，听单小色给你认真分析一番。

　　流 行 舞

　　流行舞作为受年轻妹子们热捧的舞蹈，并且还是有氧运动，是妹子们减脂减肥的必备选项。减肥效果堪称五颗星，它对节拍也有一定的要求，好动爱耍酷的你一定会喜欢。

　　

　　适合人群：16——35岁，有较为强烈的运动细胞，喜欢流行音乐的人群。

　　嘻哈现在这么火，别人都会freestyle了，你还不会来一点街舞吗？酷酷滴你当然得跳酷酷滴舞蹈！

　　中 国 舞

　　最能体现中国传统民族文化的舞蹈，受众人群非常广，小到几岁的孩子，大到60岁的阿姨，没人能拒绝中国舞！

　　有人说中国舞不减肥？你错了！学习中国舞前课堂上的体能基训，堪比健身房！腿控不够，核心力量不够，怎么可能跳得好中国舞？而且形体芭蕾课堂上真的分分钟秒变气质少女呐。

　　上中国课还外带压腿踢腿，冬天去上课，那叫一个酸爽！

　　

　　适合人群：年龄不限，想要瘦身、修正体型、提升气质的妹子，喜欢古风、古典、民族音乐的妹子都可以试试。

　　可仙可甜可美美哒，美腻小公举非中国舞者莫属啦！

　　东 方 舞

　　这类舞种可以让你学到东方的舞蹈文化，是一个超级超级适合女生跳的舞蹈。

　　所有接触过东方舞的人都知道，西米、蛇形手臂、正反骆驼，这些东方舞舞姿无一例外能够散发出女性强大的魅力！瘦身同时还能学会一套自带撩男神Buff。

　　

　　适合人群：年龄不限，想要改善肢体灵活度，想要瘦身和增强个人魅力的女生。

　　东方舞还有超多好处，等你来探索！

　　拉 丁 舞

　　到底是所有长腿女神都钟爱拉丁舞？还是跳了拉丁舞就能拥有大长腿？至今仍然未解！

　　拉丁舞老师曾告诉过单小色，所有拉丁舞舞者的身体都是挺拔向上的，身形线条非常好看，她们都自备两条大长腿，外带一个小翘臀。这是无数女孩儿都羡慕的身材。

　　

　　适合人群：年龄不限、男女不限，热爱过国标、摩登等舞蹈的粉丝们，来学一学真正的体育拉丁，你一定会爱上她。

　　学完秒变气场女王的舞蹈，带给你的不只是优雅和自信！