幼儿练舞蹈千万要当心，一不小心可能致残！

　　一个下腰的动作，再加上舞蹈老师的处置不当，就可以让一个6岁的女童终身瘫痪。

　　

　　这样的结果，让很多将孩子送到舞蹈班的家长难以置信，但这就是事实。

　　最近，学舞蹈的6岁女孩果果在练习下腰时没站稳不慎摔了下来，在摔倒以后，果果的胳膊就开始发抖，更可怕的是，果果还没走路就又摔倒了。

　　

　　据主治医师介绍，小丽下腰的时候，可能脊椎骨之间发生了较大的移位，伤到了脊髓。表现为腰痛，但脊椎骨又没有发生骨折。虽然医生尽了全力，但由于脊髓伤害比较严重，最终还是没能挽救回来。后来，小丽的父母又带着她去了北京、上海等地医院治疗，但都没有什么效果。目前，小丽正在省内一家医院进行康复治疗，恢复情况并不理想。

　　

　　儿童因练舞时“下腰”不正确而导致的下半身瘫痪事件已发生多起，应该引起我们的重视。

　　只要是怀疑颈椎或者腰椎受伤，让其平躺，用硬木板固定，不要乱动。然后找来硬木板或者硬担架，固定后送医。当然，如果拨打120，请专业医护人员前来进行专业的处理，也可。如果在受伤之后进行正确的救治，绝大部分的类似伤害都能得到恢复。

　　

　　尽管孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。一方面，相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣，另一方面，孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱，容易在这些练习中受伤。

　　

　　每次上课前，家长最好能提前半小时送孩子到学习地点，花20分钟时间让孩子活动关节可以大大减少受伤机率，也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。

　　需要提醒学舞的孩子，我们的身体会因为基本功练习的痛疼感而自然产生一股反抗力，这时一定要注意与老师配合顺势完成动作，很多孩子在练习过程中受伤就是因为反抗力过大而自我拉伤。

　　儿童适当的运动对身体是有利的，而且舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感肯定是有帮助的，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。专家解释说，儿童因为骨骼还未生长发育成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早、过度练习。

　　

　　另外，儿童的脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，就是骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足，站立时间太长也可能形成罗圈腿。

　　因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。

　　儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。下腰不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。

　　

　　腿部拉伸训练：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，有经验的教练能够掌握好度，避免弹振式拉伸。

　　失去重心的动作：落地不稳造成踝关节扭伤，甚至骨折。因此，儿童进行地面练习，如平躺练习踢脚，坐在地面压腿等，专业教师要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。

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