每逢佳节胖三斤？这份“运动攻略”，燃烧你的卡路里

　　从大家朋友圈忙着晒各种美食的这个状态

　　小布大胆分析，这个国庆假期

　　你是不是又胖了个三斤？

　　不慌，在赛事名城成都

　　这个都是小场面！

　　这么多的运动设施和体育场馆

　　还有世界最潮的运动项目……

　　保证大家轻松就把卡路里燃烧掉！

　　

　　国庆小长假剩下的日子

　　我们一起打破

　　“每逢佳节月胖3斤”的魔咒

　　动起来，甩“嘎嘎”~

　　绿道健身让你轻松“迈开腿”

　　国庆小长假，天府绿道的

　　正确打开方式之一就是运动

　　不要光pie照，好多体育项目

　　都等你来体验呢

　　■ 耍沙滩 打排球

　　

　　▲江滩公园 孙琳 摄

　　喜欢排球的童鞋们，这个国庆小长假，约一场沙滩排球怎么样？

　　在江滩公园，可以看到全新打造的全川最大人工沙滩，大朋友可以在这里玩沙滩排球，小朋友也可以在这里玩沙子，还可以去“王者荣耀”主题沙雕展内一探究竟。

　　

　　▲“世警会”沙滩排球比赛

　　你知道吗？这一片沙滩，是2019成都世警会的比赛场地之一，承担了所有的沙滩排球比赛项目。

　　此外，这里还有能量跑酷、电竞足球、光感攀岩、竞速单车等智能体育项目。来了，就不愁找不到耍的。

　　

　　竞速单车 ▲

　　

　　电竞足球 ▲

　　■ 桨板 不会玩也可以了解一下……

　　国庆节前夕，由全球排名前20桨板高手领衔参加的2019天府绿道SUP桨板国际公开赛就在锦城湖公园开幕。

　　

　　（图据成都天府绿道建设投资有限公司官方微信号）

　　位于绕城高速南段的锦城湖公园

　　是锦城绿道上的“明珠”

　　占地两千多亩！

　　4个湖区总占地1000亩

　　天生就是“水上赛场”

　　这是成都首次举办SUP桨板国际比赛，也是SUP桨板国际机构Euro Tour旗下顶尖选手首次到中国城市参赛。

　　

　　锦城湖公园是成都童鞋们的“网红打卡地”，也是跑步爱好者心中的“夜跑胜地”。

　　现在，又增加了水上项目供你体验，你心动不？

　　■ 划船 锦城湖、江滩公园都能玩儿

　　浆板比较小众

　　但这不代表你体验不到

　　绿道上的水上运动

　　

　　▲江滩公园目前已开放皮划艇运动项目（成都日报 张青青 摄）

　　皮划艇、小帆船这样的

　　水上项目

　　去江滩公园就能一试

　　当然，锦城湖公园的4个湖

　　也能让你划个过瘾

　　

　　△四川首位女子皮划艇世界冠军赵晓俐团队曾在成都锦城湖2号湖水域，向广大市民提供免费体验皮划艇的水上运动项目，大受欢迎。（成都日报资料图片）

　　此外，作为锦城绿道的重要节点

　　锦城湖公园还有成都市首个

　　“自行车高速”贯穿其中

　　就算不划船，还可以骑车嘛……

　　■ 绿道骑行 “最成都”的体育项目

　　说到骑车，除了锦城绿道

　　全场24公里的“自行车高速”

　　成都还有另外一条

　　“自行车高速”小布必须安利

　　

　　(图据成都旅游)

　　邛崃自行车高速全长12.5公里，按照三级公路设计，是成都首条封闭式自行车高速。

　　骑上自行车，从千年邛窑一路飙到南丝路古镇平乐，一路绿灯，通行无阻……此外，该条自行车高速还串联了临邛古城、孔明乡、平乐古镇3个好耍的地方，骑累了，就去吃吃喝喝补充体能吧。

　　■ 跑步 换上鞋畅跑“成都山水”之间

　　国庆前夕，“‘壮丽70年·运动新成都’——庆祝新中国成立70周年天府绿道健身嘉年华”活动中，3000名选手参加了绿道健身跑。

　　跑步，可以说是绿道上

　　最亲民的一项运动了

　　换上跑鞋、运动服

　　就能尽情奔跑在“成都山水”之间

　　

　　△青龙湖湿地 田宇 摄

　　近地铁四号线成都大学站

　　作为成都人家门口的“天然氧吧”

　　青龙湖湿地公园早就成为了

　　众多慢跑爱好者的

　　“约跑”胜地

　　

　　▲8月16日，9位来自全国各地的六星跑者聚集桂溪生态公园，参加“2019成马”赛道体验活动。（红星新闻 张士博 摄）

　　锦城绿道桂溪公园段

　　环境优美跑道棒

　　专业马拉松运动员跑过之后

　　都赞不绝口

　　

　　▲位于柏条河沿线的锦江绿道都江堰示范段城区段

　　锦江绿道都江堰示范段

　　是2019成都双遗马拉松的

　　正式比赛赛道之一

　　沿着柏条河一路畅跑

　　那也是极好的

　　一大波专业体育场馆“燃烧你的卡路里”！

　　看完了小布给你们

　　安利的绿道健身项目

　　这些成都市内的

　　体育场馆，你也可以了解一下

　　万一手痒了想

　　打个乒乓球什么的呢

　　……

　　■ 成华区体育中心（熊猫体育公园）

　　

　　熊猫体育公园坐落于北湖风景区畔，配置有游泳馆、篮球馆、网球场、羽毛球场、田径场等，是城东北集运动、休闲、时尚、健康为一体的运动休闲胜地。小长假来这里看看湖畔风光，呼吸新鲜空气，运动一下，挺安逸的。

　　开放时间：9:00-21:30

　　■ 武侯区体育活动中心

　　

　　位于武侯区武侯大道双楠段503号，是一栋七层大楼的室内型场馆，设羽毛球、乒乓球、台球项目。

　　开放时间：9:00-18:00

　　■ 青羊区体育中心

　　

　　位于西体路2号，是一个拥有室内羽毛球场、室内网球场、足球场、篮球场以及健身中心的综合性体育中心。

　　开放时间：9:00-21:00。

　　■ 猛追湾游泳场

　　

　　这个地方大家很熟了吧，它是成都市资格最老的游泳场（没有之一），环境优美、设施齐全。除游泳外，这里还可以打羽毛球、乒乓球、篮球。运动完后，还可以去天府熊猫塔看看夜景呢。

　　开放时间：9:00-21:45

　　■ 城北体育馆

　　

　　这是成都市最早建成的体育馆之一，位于花圃路9号。目前，城北体育馆正在提档升级，将老馆打造成能容纳4000-6000人的全新现代化体育馆，故暂时开放室外5人制足球场片区。

　　开放时间：9:00-21:00

　　目前，成都市内共有27处市属公共体育设施、66处区级公共体育设施，平时一直都对公众开放，以满足童鞋们的日常健身需求。

　　成都人对运动

　　有着骨子里的热爱

　　成都，是许多

　　国际知名赛事的举办地

　　来成都，怎能不

　　迈开腿，动起来？

　　燃烧你的卡路里

　　好好体验一下

　　赛事名城的魅力吧

　　成都发布编辑 | 雕刻时光

　　喜欢锻炼的童鞋们记得点亮“在看”哦~