燃烧多少卡路里，坦洲这条健康步道帮你记！

时间：2019-11-29 点击：

　　燃烧多少卡路里，

　　中山这条健康步道帮你记！在哪？

　　许多街坊在运动的时候

　　会带上手机或手环

　　监测自己消耗了多少卡路里，

　　那如果没有这些智能设备

　　却又想知道自己

　　消耗了多少卡路里

　　怎么办呢？

　　坦洲山公园

　　在坦洲山公园健康步道的起点处，

　　就有一块提示牌，

　　提示你公园共有350级台阶。

　　每隔一段路，步道侧面就会有行走台阶数和能量消耗提示牌。这下，就算没有手机、手环，爬山的人也可以直接看到自己的“卡路里燃烧”了。

　　沿着平缓的步道拾阶而上，沿路两旁的绿色植物让人心情愉悦，走完步道，登上山顶，清新的空气扑面而来，山下的美景一览无遗。

　　据附近的居民说，每天早上是公园的人流高峰期，许多人会来爬山，吸吸新鲜空气。公园对面的马路上还有“五星级”的公共厕所，配套齐全，成为镇内一个健康运动的好去处。

　　这么多休闲健身设施，

　　找个时间去走走吧！

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