学爵士舞是自学还是该参加专业机构培训呢？

　　舞度国际舞蹈培训南坪校区导语：爵士舞起初是非洲人为了庆祝获得自由而独创的一种舞蹈，后来在美国逐渐演进形成了大众化的舞蹈，后名为美国现代舞。爵士舞的旋律急促而富有动感，深受现代年轻人的喜爱。

　　

　　爵士舞属于外放性的舞蹈，它不像古典芭蕾舞那么内敛，也不像的士高的那种完全自我享受的舞蹈。爵士舞追求的是比较愉快，活泼，又有生气的节奏，它可以很自由自在的跳，但有它的规则和特点。

　　

　　爵士舞的协调性很强，跳爵士舞时举手投足的动作都要协调的，所以手部和腿部的动作都要配合着身体来扭动，手足的协调性都是很重要的。

　　在美国舞蹈圈里爵士舞的种类比较繁多，但主要流行的可以分为四大种：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。爵士舞深受国内外大众的喜爱，学爵士舞是可以不受年龄控制的。

　　

　　爵士舞虽然入门相对简单，然而学习一段时间后你会发现，但想要学好却并不那么容易。经常记不住动作、跟不上节奏，找不着跳舞的感觉，渐渐对爵士舞学习失去了信心，这是爵士舞初学者都会经历的一段时期，那么作为一个爵士舞初学者会有哪些禁忌呢?

　　

　　舞都国际舞蹈培训南坪校区 老师温馨提示大家：学爵士舞得先抓紧基础的练习，刚开始不要急着学习动作，先练习对音乐的感知能力；其次头部、肩部、胸部和胯部都是有顺序的扭动的。但开始练习时身体的部位要分开练。因为要学好爵士舞专业的基本功很重要。舞都国际舞蹈培训南坪校区 老师特别叮嘱大家，以下五点禁忌大家一定要注意：

　　

　　——切 忌 急 躁

　　爵士舞的练习是非常枯燥的，需要长时间的学习和训练。并不是一两天就能跳得不错的。需要长时间的毅力和耐力，想要成为一个不错的舞者，首先你要学会的就是不急躁，静下心。

　　

　　——忌 不 跟 音 乐 节 奏

　　初学爵士舞时，很多舞友往往只重视动作的学习，缺乏音乐的韵律感。因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。

　　

　　——忌 急 于 求 成

　　初学者容易只求数量与进度，而不注意学习的质量。若在短时间内学完很多动作，但是都不是很规范，以后要想改正都十分困难。因此在学习动作时，应循序渐进，不要急于求成。

　　

　　——忌 眼 高 手 低

　　有的同学在接触爵士舞之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由，基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

　　

　　——忌 忽 视 姿 态

　　初学者在学习时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态，使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持，抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态；

　　

　　舞度国际舞蹈培训南坪校区老师 最后告诫各位,没有学习过舞蹈的人不建议自学爵士舞，最好还是到专业的舞蹈培训机构参加专业的练习培训，因为它的基本功非常重要，头、肩、胸、跨的训练很主要，如果初学者不注意基本功练习，没有专业的指导的话，会很容易走许多弯路的。

　　

　　舞度国际舞蹈培训南坪校区地址：重庆市南岸区南坪协信城7号楼20层207