红牛、巧克力——产房“永远的最佳拍档”？

　　姐姐接近预产期时每天看分娩知识、问过来人的分娩经验，得出来分娩时喝红牛、吃巧克力最能补充能量的结论。要去医院的那天就让我姐夫去买了几瓶红牛和一大板巧克力一起带去了医院。

　　在病房疼的终于开到2指，姐姐抱着红牛、巧克力被护士推去了产房待产，待产期间宫缩频繁，很耗体力，护士提醒吃点东西，姐姐喝了几口红牛，2-3块巧克力，没一会儿胃难受了，生产前就全吐了，后来还是护士喂着喝了几口水~

　　姐姐感觉疑惑，红牛+巧克力，不是被称为“产房最佳拍档”吗？怎么还给吃吐了呢？是买的牌子不对还是吃的时间不对？还是......怎么地了呢？

　　网上也有妈妈讲述了她同样的产房呕吐经历——进待产室只带了巧克力，等待宫口开全的过程只吃了巧克力，结果感觉胃里烧的慌，在一个宫缩的时候就吐了。

　　护士说有些孕妇在宫缩的时候会引起反胃，加上胃里还有巧克力更易有恶心呕吐感，且巧克力在第一产程是不宜多吃，应该在第二产程适量吃些来快速补充体力，还有红牛也是适于第二产程的。

　　下面让我们了解下分娩时应该如何正确的吃。

　　第一产程吃什么

　　第一产程是宫颈扩张期，是产程的开始，孕妇逐渐感觉到规律的宫缩（也就是“阵痛”）。此产程耗费时间较长，是个持久战，需要6-12小时不等。

　　为了确保有足够的精力完成分娩，产妇在第一产程时应少食多餐，在宫缩间歇期可吃些高热量易消化食物，注意摄入足够水分。产妇不要因为疼痛难忍就不进食，这时进食才能维持体力，有足够的精力和充沛的体力分娩才会顺利。

　　吃什么：家人最好给产妇提供易消化食物，如热汤面、小米粥、面包等。打无痛的产妇需要注意宜食流质食物,如米汤、菜汤、烂面条等。

　　第二产程吃什么

　　进入第二产程，是胎儿娩出期，产妇感觉宫缩加强，间歇缩短，强烈的子宫收缩会压迫胃部，更易引起呕吐。剧烈的疼痛会不断消耗产妇的体力，此期不易摄入需长时间消化的食物。

　　吃什么：产妇可以吃些能迅速被转化为能量的食物，比如果汁、巧克力、士力架、红牛等，能及时补充体力。

　　第三产程吃什么

　　宝宝娩出后就进入了第三产程，即胎盘娩出期，在医生帮助下娩出胎盘，一般需5-15分钟，不应超过30分钟，此期产妇会略感轻松些，不需耗费太多精力，这个阶段通常不会让产妇吃东西了，而且产妇应该也没有力气吃东西了，待回病房休息片刻，可进食些流食缓慢补充体力。

　　所以分娩进食的正确方式是这样的：第一产程——宫缩间歇时少量多餐食用高热量易消化食物；第二产程——适时适量进食巧克力、功能饮料等。

　　要注意不宜吃油腻坚硬不消化类的食物。