IBD（溃疡性结肠炎）患者容易缺乏的维生素及矿物质

　　IBD患者对维生素及矿物质的缺乏越来越成为一个现实的问题。一些原因导致了IBD患者缺乏维生素及矿物质，如炎症、饮食禁忌和治疗IBD的方式。

　　炎症：

　　小肠或大肠的炎症会导致患者无法有效的从食物中吸收维生素和矿物质。维生素和矿物质在人体内的相互作用是十分复杂的，某些维生素或矿物质可能需要其他的一些营养素去帮助它们被身体吸收和利用。如果身体不能有效的吸收某一种维生素，则会导致出现一系列维生素及矿物质缺乏的反应。

　　饮食：

　　许多患者因为需要严格遵守饮食禁忌，因为一些食物可能会加重他们的症状，或者在手术或复发过后需要禁食一些食物。严格的饮食禁忌可能会导致患者饮食不均衡，从而使得身体缺乏某些维生素及矿物质。

　　治疗：

　　由于治疗时需要服用的某种药物，会导致身体无法吸收某类营养素或导致某类营养素的大量流失。所以药物治疗也是导致患者缺乏维生素及矿物质的原因之一。

　　以下列出了常见的可能缺乏的营养素：

　　钙：

　　缺乏钙的患者可能无法从食物中获取充足的钙质，或者由于使用了某些药物，例如强的松，会阻碍身体吸收钙质。钙质是构成骨骼的重要成分，钙质的缺乏可能会导致骨质疏松。

　　铁：

　　由于吸收及肠道慢性的出血状况会导致ＩＢＤ患者缺铁。铁质是血红蛋白的重要成分，然而血红蛋白是血液中补给身体氧气的重要渠道。缺铁可能会导致患者缺铁性贫血。

　　维生素A：

　　维生素A的缺乏并不常见，但是对于那些克罗恩患者来说，由于他们无法从小肠中吸收足够的维生素A，所以他们很容易缺乏此类营养素。维生素A能够帮助身体对抗感染，并且对身体的其他功能都十分有益，比如视力。服用维生素A补充剂可能会导致中毒，所以在服用前请咨询医生。

　　维生素D：

　　维生素D可以通过食物补充，也可以通过晒太阳在人体内自然合成。IBD患者可能由于无法从食物中吸收足够的维生素D，或者没有经常晒太阳，或者身体缺乏钙质（身体需要充足的钙质才能有效利用维生素D），导致患者缺乏此类营养素。这种情况也会导致骨质疏松。

　　维生素K：

　　使用抗生素可能会导致患者缺乏维生素K，因为抗生素会减少维生素K的吸收。并且由于维生素K通常存在于绿叶蔬菜中，一些患者可能会避免食用这些蔬菜，这样也会导致维生素K的缺失。维生素K的缺乏外加上维生素D的缺乏则会引发骨质疏松。

　　锌：

　　长期的腹泻可能会使得患者缺乏锌。虽然锌的缺乏并不常见，但是它会导致一系列的症状，例如：虚弱、延缓治疗的恢复、听力减退、食欲减退和视力减退。