教学｜这里有一份爵士舞“舞功秘籍”，请查收！

时间：2019-11-30 点击：

　　在咱们之前的文章留言区，有宝宝反映想看流行舞的基本功，今天，“有求必应”单小色上线，带来了流行舞的基本功教学内容，一起来看干货吧！

　　现在，爵士舞受到了越来越多年轻女孩子的喜欢。那么，想要跳出有质感的爵士舞，可以从哪些方面练起来呢？

　　爵士舞基本功练习部位主要包含：头部、肩部、胸、腰、胯，今天单小色主要给大家带来肩部练习的讲解，跟着一起学起来！

　　肩部练习基本功

　　肩部练习基本功主要是掌握肩膀的灵活度

　　动作要做到位

　　无论向后还是向前

　　都要做到自己可以做的程度

　　尝试将右肩往前转，左肩保持不动

　　第二次再把左肩也转到前面

　　熟练之后，自己数节拍将速度加快

　　肩部转圈练习

　　肩部转圈练习，将肩膀的灵活度加强了一些，并且加入了一点胸部up的元素，动作组合看着更加连贯。

　　Tip

　　每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。

　　不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用。

本文标签： 中国街舞个人排名芒种舞蹈

教学 ｜ 这里有一份爵士舞“舞功秘籍”，请查收！