五大舞种，看看你最适合哪一个？

时间：2019-11-30 点击：

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　　听说你们还在犹豫学什么舞蹈？今天小编就来给你们安排上了！先来介绍一下五大舞蹈种类！

　　一、爵士舞&街舞

　　爵士舞（流行舞）富有动感，节奏鲜明，紧跟潮流，适合活泼型的男生女生以及爵士舞&爱好者学习。很多大学生通过线下学习舞蹈，参加各种校园活动与比赛，吸睛满分！

　　二、中国舞

　　中国舞（古典舞）——中国舞学习好的前提就是基本功和软开度，建议热爱中国舞，想要提升自身气质的童靴们学习！同时，学习中国舞有助于提升气质，改善身形，如果你想通过舞蹈他改变自己，首选古典舞哟~

　　三、拉丁舞

　　热情洋溢的拉丁舞，运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人。因练习拉丁舞的锻炼，侧重在腰和髋部，所以也很适合需要腰、腹、髋局部减肥的朋友哦~

　　四、肚皮舞

　　肚皮舞充满异域风情，是最适合女性练习的肚皮舞。想要保护子宫、训练局部肌肉，塑形肚皮舞都能够有效的帮助你改善问题！而且学习肚皮舞，对基础年龄没有要求！非常适合上班压力大人士，孕妇（在医生的建议下！），运动型人士，体质弱人士，以及肚皮舞爱好者学习。可以帮助舒缓紧张，恢复元气，减轻压力，有益身心健康。

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　　每天舞林一分钟，秒变女神很轻松！

　　文 / 善善

本文标签： 街舞pose定型图街舞高

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