孙莉跳爵士舞视频曝光，41岁身材仍宛如18岁少女的秘

　　前段时间，《向往的生活》频上热搜，孙莉作为嘉宾上了节目中，黄磊和孙莉的甜蜜互动真是羡煞旁人。

　　虽然大家的注意点在他们两人的爱情上，只有我注意到了41岁的孙莉一点都不像生过三个孩子的宝妈嘛？

　　孙莉从小热爱跳舞，就这样一举跳到了北京舞蹈学院，她在北京舞蹈学院学习了7年舞蹈。

　　在上学的时候，孙莉可是校园中的风云人物。章子怡都是她的伴舞，很多大型舞剧她都是女一号，领舞。

　　同样是舞蹈学院毕业的孙菲菲曾在采访时对人说：“孙莉当年在我们学校可红了，但孙莉本人很低调，几乎没提过。”

　　有人问及是否章子怡都给她伴过舞，她都说：“哪有哪有，子怡也很厉害，参加那个桃李杯获奖的。”

　　即使步入家庭之后，孙莉也不忘继续学舞。

　　看看前段时间在微博晒出的爵士舞展示，视频中的她身姿柔美，翩翩起舞。看着状态依旧很好。

　　看完是不是特别想跳爵士舞呢？其实爵士舞对我们的身材塑形特别有好处！

　　爵士舞可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼，让你的肢体更协调，身形更优美。

　　爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

　　爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。

　　资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒，让你轻松拥有魔鬼身材。