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莘庄少儿街舞 孩子刚开始学街舞有哪些要注意的
时间：2019-11-30 点击：
现在很多的家长都开始让孩子学习少儿街舞，由于孩子是初次接触少儿街舞，所以对于孩子刚开始学街舞，家长们还不知道要注意什么，下面星城街舞告诉大家！星城街舞上海校区 13582608952
莘庄少儿街舞是一项减肥瘦身的有氧运动，它的强度是中低等，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，在一个小时的运动中，消耗的热量是相当大的!作为一位初学者，街舞教程提醒大家有很多注意事项是要注意的!街舞教程中详细介绍了初学者应该注意的事项!
初步学习街舞时， 切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带。
HIP-HOP入门：可选择一些HIP-HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。
跳街舞使人注意力集中， 兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效!提醒初学者在训练的时候要特别注意以上的街舞教程注意事项!
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