撞脸张杰又因长相甜美被下整容禁令，文根英出道20年从

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　　前段时间一张“舞女的纯情”CD竟猝不及防登上了热搜，只因这张CD的封面女主竟和张杰长得神似，脸型的轮廓，鼻子嘴巴的形状，特别是眉毛，简直是一模一样，相似度高达99%！

　　

　　其实，不是网友的恶搞也不是张杰的变装，是妥妥的跨国撞脸。封面上的女星是曾经的“国民妹妹”文根英。

　　众所周知，韩国网友在夸人时总喜欢加上“国民”两个字，像是国民妹妹、国民初恋、国民老公、国民年下男等等。

　　

　　韩国演员文根英就是初代国民妹妹的代表。文根英1999年以童星的身份出道，13岁时出演了经典电视剧《蓝色生死恋》中少女恩熙的角色红遍亚洲。

　　

　　话说这部剧当年可是承包了很多人的泪点啊！

　　小恩熙初见惊为天人，瓜子脸，哭起来梨花带雨，楚楚惹人怜。让人不禁感叹怎么有演戏这么灵这么灵的小女孩~

　　

　　文根英小时候就长得很标致，灵动的大眼和白皙的皮肤，带着小女孩的纯真与可爱，演起戏来更是让观众很有代入感。

　　之后文根英的演艺之路更是有如开挂般高歌猛进，《我的小小新娘》、《舞女的纯情》等片让当时小小年纪的她一跃成为韩国好感度最高的女明星之一。

　　

　　《我的小小新娘》里的她也是又甜又可爱又灵气，简直完美长相！

　　

　　

　　2005年的《舞女的纯情》，文根英饰演刻苦学跳舞的女孩“张彩琳”，亮亮的眼睛，两腮有点小肉肉，皮肤嫩得感觉能捏出水~

　　

　　

　　2006年，在与金柱赫主演的电影《不需要爱情》里，文根英依旧是清纯可人，楚楚可怜的模样~

　　

　　

　　2008年，古装剧《风之画员》里，21岁的文根英还是有灵气的！还凭借这部电视剧成为了最年轻百想视后。

　　

　　

　　由于文根英长相清秀甜美，浑身散发着邻家妹妹般清纯的气质，备受观众的喜爱，韩国民众甚至对她下了整容禁令，表示“如果在天使一样美丽的脸上动刀，将会提出抗议”，网友对于文根英颜值的肯定以及喜爱程度可见一斑。

　　

　　然而到2012年的《清潭洞爱丽丝》时，虽然看起来还是娃娃脸，但感觉整个人灵气少了很多，有网友甚至调侃：脸型越长越饼，颜值跌成了新紫薇海陆。

　　

　　

　　后来在思悼里面看到她，简直惊呆了，15年的电影，也不过是28岁，脸居然肿成了这样……

　　

　　

　　还有悬疑剧《村庄：阿雉阿拉的祕密》里，文根英的扮相也一下子老了很多！首先不说身材变胖，服装显老，变胖的面孔也出现了脸部下垂等状况，与之同时其他女星个个嫩的能捏出水，文根英的状态实在算不上好。

　　

　　

　　

　　文根英变胖的原因跟失恋不无关系。

　　2013年10月，文根英和金范合作电视剧《火之女神井儿》时两人相恋，那时的两人感情很好也常秀恩爱，还一起去欧洲浪漫旅行。

　　曾经有媒体采访文根英说两人感情这么稳定，已经谈婚论嫁了吧。文根英回答还想多谈两年恋爱。结果同年五月，两人公布分手。经历了分手的打击，文根英就慢慢长胖……

　　

　　

　　原本秀气模样渐渐消失，脸部胖了不知多少圈，双下巴也出来了

　　

　　麒麟臂，大象腿，高高隆起的小腹...

　　

　　经历了失恋，在2017年，文根英的健康却又亮起了红灯，她被确诊为急性筋膜室综合症并住院1个月，一共接受了4次手术，险些截肢。

　　

　　在救回手臂后，她曾短暂在釜山国际电影节亮相，之后就又消失在了大众视线中。

　　

　　经历四次手术，文根英身体却明显的发福了。亮相《玻璃庭院》媒体记者招待会时，可以看出文根英的确是胖了不少，再加上泡菜媒体一向高光近拍不修图的风格，显得文根英的脸又圆又油亮，造型也略显老气。

　　

　　

　　还好胜在皮肤状态不错，心态也很好，看着也没那么糟糕。

　　

　　时隔1年多，在新的一年到来之际，文根英终于复出登上了KBS的真人秀《隐秘而伟大的动物私生活》与大家见面。不过久未露面的她被眼尖的网友发现，整个人脸颊到下巴都肿了一大圈，曾经娇小的身材也变胖了许多。

　　

　　就在节目中接受采访时，她被问“今天怎么穿了这么显眼的颜色”时，她也开口自嘲道“因为胖了太多，没有穿得下的衣服，是出道以来体重的最高峰”。

　　

　　虽然文根英的确胖了不少，但其实还算是普通人的正常体型。向来毒舌的韩国网友也纷纷留言安慰国民妹妹“长点肉也可爱又漂亮”、“太久没见了，多多出来活动吧”。

　　

　　实际上文根英大病初愈，因为治疗长胖一些也无可厚非啊，身体健康才是最重要的。尽管1987年出生的欧尼今年已经32岁了，但在韩国民众的心中却还是当年的那个少女。

　　

　　女明星的发福从来都是一阵一阵的，没过多久她们又能想瘦就瘦回来。这不文根英最近的照片感觉又渐渐美了回来，素颜虽有点憔悴但还是挺好看的，相信她会努力瘦身塑形再回到生病前的状态。

　　

　　文根英除了真实的增肉发福，还有她本就属于典型的水肿体质，常常伴随虚胖，明明体重没变，水肿前后看起来相差20斤，让颜值掉线。

　　

　　其实水肿多是体内湿气重的表现，冬天是最明显的，90斤变120斤既视感，永远饱满膨胀的小肚子，还有妹子肿到双眼皮都没了.......

　　

　　优秀代表就是wuli娜恩了，水肿体质的朋友应该深有体会，颜值忽高忽低是常态，只能靠缘分了。

　　

　　

　　鹅且湿气不止水肿，湿疹、爆痘、满脸油光都在射程范围内，大家自测一下，身体毒素和湿气堆积，单单发福这一项就让人哭哭咧。

　　

　　造成水肿体质的3种原因：

　　1

　　血液循环不畅造成的水肿

　　血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。

　　这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。

　　2

　　日常饮食品种单一，重口、重油

　　日常饮食不当所造成的水肿，属于营养失调性水肿。饮食中盐分、油脂的摄入过多，会影响身体内水分、毒素的排泄，从而让脂肪囤积；

　　而单一的饮食结构，又使食物摄取营养不均衡，导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素，加重水肿现象。

　　3

　　荷尔蒙和药物

　　女人的体质天生就很容易水肿，尤其是当女性内分泌失调，荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分。

　　此外，滥用药物也会提高水肿型肥胖的发生率。一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。

　　

　　水肿体质的调理方法：

　　1

　　少熬夜，睡足觉

　　加班、熬夜工作与学习、跟朋友通宵聚会……越来越不健康，睡眠不足的现代生活，正是导致水肿体质的典型生活方式。起床的时候怎么也起不来，床气很重，或是要花很大的力气才能下床，浮肿的身体，令血液和淋巴液的回流变得越来越困难，然后工作与学习的时候，以不正确的坐姿长时间地坐在桌子前。要想改善水肿体质，成功地瘦下来，第一步就来令睡眠质量变好吧!

　　2

　　不要吃太咸

　　口味重必然肿的厉害，如果你是水肿体质，还是老老实实的清淡饮食吧。尤其是假期后，不吃大餐和甜食，等身体慢慢代谢，周期一般是2~5天，看个人体质；也可以清淡饮食几天，帮助身体加速代谢大餐。

　　3

　　去水肿的自制饮品

　　●蒲公英煮水喝，不仅对肝脏好，而且也非常利尿，不过味道很多人不能接受，如果你要加糖才能喝，那当我没说。

　　●红豆薏仁水，这个季节可以多加水煮一锅，上面的水当做一天的饮品，下面的干货当主食吃，什么都不浪费。

　　●柠檬水，这是我办公室常年必备饮品，如果方便可以用鲜柠檬片，不行就像我一样用干柠檬片，加点红枣片一起泡。

　　

　　4

　　不要光着腿

　　瘦编的恶俗爱好之一，就是喜欢明星的下衣失踪穿法，春夏秋冬都不肯好好穿裤子。腿受凉真的很容易导致血液循环不通畅，一定要让自己在寒冷的冬季里做个暖女啊！（来自感冒到输液的瘦编的忠告！）

　　5

　　保持一定的运动量

　　水肿体质的人一般身体的循环比较差，运动是提升新陈代谢和人体消耗最简单的方法。对于久坐的姑娘来说，每1个小时起来溜达溜达，做几个深蹲让下半身暖起来很重要。避免体内多余的水分和废物顺着血液再次回送到心脏，从减肥的角度来说，饮食、运动、生活习惯是重要的3大要素，通过做按摩拉伸、瑜伽等等方式，帮助身体加快代谢水分。

　　顺手推荐一组炒鸡简单的腿部消肿瑜伽，躺在床上就能完成，大家不妨试试看。

　　PS：以下动作，重复2组~

　　01

　　

　　20~30个呼吸

　　02

　　

　　15~20个呼吸

　　03

　　

　　

　　每边15个呼吸

　　04

　　

　　15~20个呼吸

　　05

　　

　　不能挨到墙的话，可以在臀部垫毛巾

　　30个呼吸

　　06

　　

　　不能挨到墙的话，可以在臀部垫毛巾

　　30个呼吸

　　07

　　

　　不能挨到墙的话，可以在臀部垫毛巾

　　30个呼吸

　　想要一个不浮肿的身体，小仙女们平时一定要注意良好的生活习惯哦~