WHO报告《艺术与健康》:艺术包括广场舞能促进健康获

时间:2019-12-02  点击:

  

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  2019-11-25(周一)内容:WHO报告《艺术与健康》:艺术包括广场舞能促进健康获益

  WHO报告五种艺术形式能够提高社区居民健康水平

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  全民健康研究 All of US Health Research

  日前,世界卫生组织(WHO欧洲区)发表了首份报告《艺术与健康》(共133页),通过调研循证了多种形式艺术活动能有效促进人们的健康。

  《报告》全面评述了五种艺术形式或领域,包括主动或被动参与,均对参与者的心身健康有明确获益。这五种艺术形式包括表演艺术、视觉艺术、文学艺术、文化艺术和在线艺术。

  艺术与健康

  国内雅俗共赏的表演艺术当属“大妈广场舞”和公园里南腔北调的地方戏剧或歌咏活动。若论文化艺术,肯定离不开街头巷尾的麻将摊和胡同弄堂里的棋牌室。总之,《报告》佐证了广场舞艺术形式对参与者的心身健康有益!

  

  在自娱自乐中促进健康,还有什么更划算的?

  

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  该《报告》例举了各种艺术形式和各类活动对维持人们健康,预防疾病的积极作用和意义。

  比如说,看电影、电视或舞台表演剧能够对精神疾病或精神抑郁者产生正面影响和激励作用,同时也增进了人们彼此互帮互助。

  以戏剧形式的艺术能够提高责任感和正确的生活选择,也提升了幸福感和心身健康。参与各种形式的艺术活动在建立人格自尊的同时,降低了中老年人患上精神疾病的风险,也能够有效地缓解认知能力下降。

  艺术还可以辅助疾病治疗和维护健康管理。比如,患者在手术前听听音乐,可以降低心率和血压;减少术前术后的焦虑和疼痛,甚至减少止痛药的使用。

  唱歌可以帮助患有呼吸系统疾病的患者;音乐和舞蹈能够帮助中风后肢体功能康复;舞蹈还可以改善帕金森病患者的运动功能。

  

  研究人员甚至发现音乐能够辅助轻度痴呆症患者管理自己的日常生活;对于重度精神疾病患者的作用虽然比较复杂,但合唱歌曲、制作手工艺品等可以缓解患者的焦虑和沮丧情绪。

  参加手工艺品制作,唱歌活动还可以缓解生活中一些不平等的感觉,有助于号召和邀请一些不积极参加集体活动的少数个人。

  除了有益于参加者的身心健康之外,各种艺术形式本身的负面作用和潜在风险很低。通过一些量力而行、多种多样的艺术活动,全面证明了艺术与健康的成本效益。

  从广义上看,艺术能够促进社会的凝聚力和向心力,是建立健康社会的最积极有效的,可行的社会化活动;具有广泛的号召力和参与度。

  该《报告》以客观循证依据提出建立和完善社区居民的健康应以多数形式的艺术作为首选规划和行动纲领。在构建基层医疗服务和卫生保健模式实践中,各级政府决策者应当考虑艺术作为人们的“健康处方”,发挥家庭医生、健康管理人员入户探望交流患者和家属的机会,变化传统服务模式和内容,倡导和提供个性化,有益于患者疾病康复和维持健康的艺术活动/内容。

  作为传统生物医学治疗的补充和选择之一,艺术与健康应得到基层社区的积极支持和参与,与此同时,社区机构开展对艺术与健康的循证研究和效果评估,包括投入与产出,脚踏实地为人民服务!

  

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