“五一”假期将至，你有一份“文体大礼包”待签收~

　　“五一”假期即将到来

　　想玩点不一样的？

　　来五源河体育场就对了

　　晚会、广场舞、跑步、健身

　　无论是男女老少

　　文艺青年还是运动达人

　　这里都能满足你

　　

　　为深入贯彻落实国务院《全民健身计划（2016—2020年）》精神，充分发挥全民健身在健康海口建设中的重要作用，丰富海口市民的文化体育生活，营造欢乐和谐的节日氛围，五源河体育场将于五一假期期间举办系列文体活动。

　　都有哪些精彩的活动腻？

　　一起来签收这份“文体大礼包”

　　内含12项文体活动哦~

　　

　　活动指南

　　首先

　　我们收获一波

　　“体育活动礼品”

　　喜欢运动健身的盆友们

　　这些活动千万不要错过哟

　　一、海口市全民运动会

　　

　　时间：5月1日 9:00-17:30、5月2日 9:00-11:30

　　地点：五源河体育场主场（足球场）

　　内容：

　　（一）竞赛项目

　　（1）男子：100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、立定跳远（分青年组、中年组）。

　　（2）女子：100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、立定跳远（分青年组、中年组）。

　　（3）报名条件：

　　1、年龄要求：

　　青年组：18岁—35岁

　　中年组：36岁—49岁

　　2、在比赛期间内因身体原因发生意外，主办单位承办单位及组委会概不负任何法律责任。

　　（4）奖项设置：各项均录取前8名给予奖励。第一名至第三名分别奖励踏步机、篮球、腰包。第四名至第八名奖励大猪玩具。

　　（5）活动安排：

　　

　　（二）趣味项目

　　

　　（1）骑马赛跑（一男一女配对）30米

　　玩法：每组出1男1女，2组一轮。由每一组男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达终点者，为赢。

　　（2）小脚穿大鞋

　　玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

　　（3）快乐家庭

　　玩法：爸爸将孩子背在背上，孩子裤子后面有一尾巴，妈妈们揪其他孩子的尾巴，同时爸爸们也要保护好自己孩子的尾巴，揪到尾巴多者为胜。

　　（4）夹球赛赛赛

　　玩法：每组四个家庭，家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根木棒，夹球返回起点，以最快的家庭为胜。

　　（5）风火轮（以家庭为组）

　　玩法：每组家庭的队员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过指定的距离，到最终驾驶风火轮到达终点结束，用时最少为胜利者（距离为10米）。

　　（6）企鹅家家乐

　　玩法：孩子扮演小企鹅站在前面，面向家长，双脚踩在家长的脚上，双手抱住家长，家长扮演企鹅妈妈或者爸爸，并在准备好的道路上向前走，到达终点用时最短者为胜。（道路长10米）

　　（7）指压板跳绳

　　玩法：每10人一组，1分钟内在指压板上跳绳，次数多者为胜。

　　（8）毛毛虫PK赛

　　玩法：每组出2名家长1名幼儿，2组一轮，以家庭为单位，参赛家庭须同时提起毛毛球，快速骑行，不可拖地，始点和终点距离30米，往返一次，用时最短者获胜。

　　（9）抬花轿

　　玩法：父母双手搭扣状，孩子骑在父母手臂上，口令发出后，父母从起点跑向终点，绕过凳子再返回起点，先到者为胜。

　　（10）袋鼠跳接力赛（每队6人，3男3女）

　　玩法：女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

　　（11）奖项设置

　　每个项目每组比赛成绩最佳的一组可以获得奖品大猪一个，其他组享有参与奖品小猪一个。

　　

　　（三）报名方式

　　个人凭身份证于2019年4月25日前到五源河体育场售票厅报名或关注五源河体育场公众号，回复“我要报名”进入链接进行网上报名。（竞赛项目每人限报2项竞赛项目，每项限报30人，报满为止；趣味活动每人限报3项，每项活动不限报名人数；），我们将在4月30日前通知各报名成功的市民。

　　（四）活动安排

　　

　　二、全民健身文化推广活动

　　

　　时间：5月2日19:30-21:30

　　地点：五源河体育场A广场

　　内容：瑜伽、跳绳等全面健身推广活动

　　三、2019全民健身荧光夜跑

　　

　　时间：5月3日、4日 19:00-21:30

　　地点：五源河体育场A广场

　　内容：活动将组织500人左右参加，参与者用荧光棒、荧光粉、装饰灯等荧光设备装饰自己，在夜间按照既定路线跑步，途中与荧光特型跑者合影发朋友圈，终点会设置互动和抽奖环节以及全民健身宣传展示等。

　　报名方式：海口市旅文局全民健身APP上报名。

　　四、庆“五一”太极文化大展演

　　

　　时间：5月3日 09:00-11:30

　　地点：五源河体育场A广场

　　内容：灿烂的东方文明，孕育了博大精深的太极文化。此次活动整体以太极为主，在活动地点布置太极文化宣传展板，展示海南太极文化的发展历程，以及相关太极路数的介绍，以“共享太极、共享健康”作为倡议，通过各区相关太极爱好者的召集，共同弘扬太极文化。其次布置相关太极文化异性展板，可供市民群众合影留念，发扬太极文化，鼓励现场市民群众的参与，营造良好健身运动氛围，丰富我市市民群众文体生活，提高市民群众对健身运动参与的积极性，保持和增强身心健康的愉悦心态。

　　五、2019年海口市足球超级联赛

　　

　　时间：5月3日-4日 下午17:00-21:00

　　地点：五源河体育场主场、训练场

　　赛程：

　　5月3日17:00—19:00 五源河体育场训练场

　　海南收钱吧皇家十一人足球俱乐部VS海口琼山青年队

　　5月3日17:00—19:00 五源河体育场主场

　　海南岁月明星足球俱乐部海大足球队 VS 艺进股份

　　5月3日19:00—21:00 五源河体育场训练场

　　海南德能足球俱乐部 VS 海南佳宁娜红色战车足球队

　　5月3日19:00—21:00 五源河体育场主场

　　海南苏兴建设快乐足球俱乐部 VS 海南新华三翔之队

　　5月4日17:00—19:00 五源河体育场训练场

　　海南大公鸡来电海港学校足球队VS 金众实业老爷车

　　5月4日17:00—19:00 五源河体育场主场

　　海南宇天足球俱乐部VS海南马可波罗瓷砖足球俱乐部

　　六、迪卡侬体育用品展

　　

　　时间：5月1日—4日 上午8:30-11:30 下午14:00-17:30

　　地点：五源河体育场1号展厅

　　内容：

　　（一）展示区内容：产品展示

　　水上运动系列：主要展示水球、浮潜、防水袋、沙滩用品等亲水系列主题；户外运动主题：主要展示露营帐篷装备、健步走、骑行服、按摩仪、高尔夫伞、防晒设备等展示；跑步健身主题：服装展示、儿童花生球、跳跳球、平衡板等，及现场售卖。

　　（二）游戏区：互动体验

　　规划互动体验区此，区域的规划主要针对：儿童及青少年人群，广大市民游客在参观展览的同时，可以直接体验相关产品。活动包括：滑步车、轮滑、高尔夫、射箭等系列游戏。

　　七、市民免费体验体质检测活动

　　

　　时间：5月1日-4日 上午8:30-11:30 下午14:00-17:30

　　地点：五源河体育场1号展厅

　　内容：体质检测项目有心肺功能、血压、动脉硬化、骨质测量、精神压力分析、肌肉维化扫描、身体体质测试、身体肌肉、脂肪、代谢分析、身体部位柔韧性、身体平衡力。

　　八、体窗健身中心开业活动

　　

　　时间：5月1日-4日 上午8:30-11:30 下午14:00-17:30

　　地点：五源河体育场2号楼南侧（靠近西门）

　　内容：五一期间市民到店免费领取健身月卡一张（限前1000名）；五一期间办理会员年卡享有1200元12个月、夫妻双人卡各1000元，均送私人教练课程一节、免费为你定制健身计划和饮食方案。

　　如果你喜欢文艺类的活动

　　那么接下来的“文艺活动礼品”

　　就是为你准备滴

　　九、2019海口仲夏文艺季开幕式暨文艺演出

　　时间：2019 年4月30日 晚上20:00-21:30

　　地点：五源河体育场A广场

　　内容：此次2019第七届海口仲夏文艺季以“破茧”为主题,邀请 chinajoy“完美时空”展台舞台总监带领新锐青年艺术家为本届仲夏文艺季开幕式、编排演出节目,融入说唱艺术、街舞艺术、影像声音艺术、演奏艺术、书法艺术等元素,通过舞美设计与不同艺术表现形式的巧妙编排,呈现一场震撼人心的视听盛宴。

　　十、海口市广场舞展示活动

　　时间：5月1日 10:00—12:00

　　地点：五源河体育场A广场

　　内容：各类广场健身操、健身舞、健身球、戏剧性健身舞、太极拳、秧歌舞、旗袍秀展示等。

　　十一、“弘扬劳模精神，共建美丽新海口”大型综艺文艺晚会

　　时间：5月1日晚上20:00—22:30

　　地点：五源河体育场A广场

　　十二、“放飞激扬青春，筑梦海口未来”暨庆祝“五四”青年节文艺晚会

　　时间：5月3日 20:00-21:30

　　地点：五源河体育场A广场

　　内容：大型舞蹈节目

　　语言类节目：小品、相声、快板、群诵。

　　综艺类节目：魔术、杂技、口技。

　　音乐类节目：民乐组合、管乐组合。

　　民族类节目：男、女黎族原生态组合，琼剧折子戏。

　　声乐类节目：男女歌手3、4人。

　　丰富多彩的活动

　　总有一款适合你

　　五源河体育场

　　“五一”约起来！