北京街舞培训:学街舞不可忽视的因素
现在4岁以上的小孩子,孩子正在上学的中学生,亦或是大人们,都有很多人开始学习街舞,街舞已经逐渐走向全面健身的最佳选择。学街舞无论你是大人还是小孩,都需要先打好基本功,就好比盖房子一样,需要先将地基打好,才能慢慢往上发展。
很多练街舞的人除了技巧外什么都不管,忽略了舞蹈最重要的东西“舞感”。先应该多跟着音乐踩节奏,慢慢培养舞感。如果忽略舞感、舞步的练习,以后会觉得老跟不上节奏,跳起来很别扭。正如前辈说的:跳街舞,你可以没有技巧,但不能没有舞步。
关于韧性,很多新人认为跳街舞不要韧性,或者认为韧性在街舞中特别重要,其实是不对的,韧性不能不练,但也不能摆在首位,就像宴席上的凉菜,不能当主菜也不能没有。所以每天还是要抽点时间练练,韧性可不是一天两天能练成的哦,靠的是坚持。
街舞是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其他健身项目的局限性,使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动,连续跳1小时消耗的热量,相当于跑步6公里,同时它还能提高身体协调能力。街舞的动作要求技巧性较强,如果练习不当,对于身体某些部位可能造成伤害。为了达到科学安全的效果,所以请不要急于选择高难度的动作。
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