【收下这份母婴菜谱，健康饮食原来如此简单】

　　

　　养成科学的饮食习惯，有益于我们的身体健康，尤其是对于产后妈妈和正在长身体的宝宝来说，坚持科学合理的一日三餐就能轻松吃出健康。今天小编就给大家整理了一份母婴健康食谱，不仅吃起来超级美味，营养也非常丰富，健康饮食原来如此简单～

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　　素炒虾球

　　

　　担心宝宝挑食会影响Ta的生长发育？学做一道宝宝更容易接受的营养美味就可以轻松解决宝宝挑食难题，同时也解除妈妈的做饭困惑。说到宝宝更爱吃的美食，那健康营养的母婴食谱上可就得有素炒虾球这道菜啦！虾仁的营养价值非常高，其中蛋白质的含量就很高，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，所以常吃有利于身体健康。而且虾仁肉质松软，易消化，宝宝也更爱吃。

　　【金龙鱼葵花籽亚麻籽食用植物调和油5L】

　　

　　金龙鱼 物理压榨 葵花籽 亚麻籽 食用植物调和油5L 食用油

　　￥119

　　避免油腻是母婴食谱中非常重要的一个原则，要想素炒虾球这道菜做出来清淡不油腻，用对油是关键！金龙鱼的这款葵花籽亚麻籽食用植物调和油就是一款非常适合孕妇、妈妈和宝宝的健康食用油。选用全球优质产区的亚麻籽和欧洲阳光产区孕育的葵花籽，原料100%进口，非转基因，并且采用纯物理压榨，无化学添加，好健康好品质更值得信赖。更重要的是，它的营养非常丰富，其中α-亚麻酸含量高达50000ppm、亚油酸高达40%、高油酸葵花籽油油酸含量80%，适合每日食用补充营养哦！

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　　创意蛋糕

　　

　　虽然宝宝不爱吃饭，但是对小蛋糕这种高颜值甜品却情有独钟。其实宝妈们可以偶尔做一些创意小蛋糕来给宝宝解解馋，相信这样的喂养方式会比别的方法更管用哦！下面妮妮兔就给各位妈妈分享一款非常适合做宝宝辅食的低筋面粉，就算是新手也很容易上手哦～

　　【金龙鱼糕点用小麦粉500g*5连包】

　　

　　金龙鱼低筋面粉蛋糕粉500g*5包烘焙原料曲奇饼干粉小麦粉

　　￥29.8

　　金龙鱼的这款糕点用小麦粉精选100%进口小麦原料，麦源农场化管理，层层质量把关，确保每颗小麦籽粒饱满，大小均匀。采用科学烘焙制粉工艺，每颗小麦都经过多达46台磨粉机轻研细磨，尽可能地保留了麦胚的原香和营养物质。制作出来的面粉粉质细腻，自然亮白，筋度低，吸水性强，起发性好，轻松制作出色泽鲜亮，蓬松度佳，入口软绵的小蛋糕。

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　　南瓜羹

　　

　　日常生活中，南瓜的做法有很多种，不过妮妮兔最推荐的还是用它来制作南瓜羹。南瓜羹既是一种补充营养素的基础食物，也是一种很好的婴儿辅食。如果宝宝没有胃口吃饭，那不妨给Ta做上一碗香甜美味的南瓜羹，保准宝宝吃过以后胃口大开。

　　【薯小萌板栗味贝贝小南瓜5斤】

　　

　　贝贝南瓜板栗味栗面栗子日本宝宝辅食板票新鲜老粉贝贝小南瓜5斤

　　￥29.8

　　做出来的南瓜羹好吃不好吃，选对食材很关键。薯小萌的这款贝贝小南瓜自然成熟，不使用激素催熟，品质十分安全可靠。粉糯香甜，有着板栗般的味道，口齿留香。它的甜度一般，不过喜欢吃甜的可以将它放置干燥处1周左右，累积下糖分或者蒸煮时加点蜂蜜味道会更佳。一款滋味香甜，营养丰富的真贝贝南瓜，是宝宝辅食的不二之选。

　　【谷之优品南瓜魔芋代餐粉600g】

　　

　　谷之优品南瓜魔芋代餐粉代餐饱腹食品即食冲泡早餐羹粗粮代餐粥

　　￥66

　　南瓜羹制作起来太麻烦？谷之优品的这款南瓜魔芋代餐粉冲泡即食，非常方便。特加燕麦和魔芋，吸水膨胀80-100倍，非常适合充饥食用。既可以单独冲泡，也可以根据个人喜好添加适量谷物等配料，轻松吃出新花样，宝宝也更愿意吃。