机械舞将肌肉与关节尽情抖动起来

时间：2019-12-06 点击：

　　舞蹈是一种既培养气质也锻炼身体的一项有益身心的运动，当然，每个人有每个人的爱好，舞蹈的形式就非常能满足各个人群的需求，大部分的年轻人对机械舞可是热爱不已，它独特的舞步，酷帅的服装，劲爆的配乐，别样的气质俘获了年轻人的心。彰显着青春与活力，机械舞的名字由来就是因为舞者就像机器人一样活动的舞蹈，是比较难掌握的舞蹈之一。

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　　机械舞的舞步看起来虽然觉得十分轻松简单，可是殊不知得充分将身体的肌肉与关节完全运用起来，这是需要经过千锤百炼的训练才可以如此轻松自在，舞者要不断的将肌肉的形态完全释放出来，在肌肉一紧一缩再振动的表现下配上快节奏的音乐，就是一出精彩的表演，赋予你无限的想象力，想怎么动就怎么运用的肌肉与关节，所以熟练的掌握肌肉的活动是必不可少的步骤。

　　在跳的时候应当活动热身，将各个关节活动开来才开始进行，在练习机械舞的时候要小心动作过度造成肌肉拉伤，肌肉振动与关节的频率不一致也会拉伤，所以在学习的过程中切勿心急，应当循序渐进，打好基础再挑战高难度的动作。

　　跳机械舞快节奏的音乐是不可缺少的，舞者跟着伴奏的缓急自由变换着舞蹈的动作，无拘无束，与音乐结为一体，让人叹为观止热血沸腾，在强节奏的音乐下释放激情，挥洒青春，打破拘束，找回依然热情洋溢的自己。

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