慢性胃炎吃什么食物好 小米粥帮助你养胃

现代社会，随着人们的生活节奏加快，胃炎已经成了许多年轻人的通病。天气一冷，慢性胃炎就容易发作，对于陪伴我们一生的胃，还是需要好好养护的。那么胃炎吃什么食物好呢？下面小编就给大家推荐几种养胃的食物。

胃炎吃什么食物好

1.面条、小米粥

慢性胃炎病人的饮食原则，是营养丰富，容易消化。饮食中富含蛋白质、维生素，有利于胃粘膜的修复。而面条、小米粥就很容易消化，面条不必说，可以在面条中加入各色蔬菜，营养丰富。而小米粥，口味清淡，具有简单简单易制，健胃消食的特点。与其服用各种健胃消食片等保健品，倒不如自己煮一碗小米粥，最绿色无副作用的健胃食品。

2.新鲜的水果

新鲜水果中富含维生素C，及各种营养成分，可以阻断生成硝胺，有利于减少癌变。比如苹果、梨、香蕉，许多生活中常见的水果也是可以食用的。

新鲜水果

3.奶类

对于喜欢喝牛奶又没有腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可以喝一些牛奶来达到养胃的目的。每日250克为宜，但胃酸偏低的胃炎患者最好不要饮用，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

4.药材

对于胃炎吃什么食物好的问题，食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了。大家可以根据不同体质去选择不同的方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次；而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次；对于热重易上火的人群来说，可以用土茯苓保鸭汤。

汤

以上就是对慢性胃炎吃什么食物好的整理，胃炎患者一定要注意饮食卫生，街头的麻辣烫和烧烤要少吃，特别冷或热的刺激性食物也要注意。