怎么让胸自然变大？ 胸太小了该怎么办

不管是男人还是女人都喜欢丰满的胸部，可是那些丰胸假体却不招人喜欢，甚至有很多人讽刺说胸部看起来大又怎样，一看就是假的一点不自然。由此可见，自然丰满的胸部才最受欢迎。可是怎么让胸自然变大，还能安全有效呢?不花钱还能使胸部自然发育的方法来了解一下。

怎么让胸自然变大?学会丰胸操

其实不管是减肥还是塑性，运动都是不错的选择，丰胸亦是如此。怎么让胸自然变大?想要胸部增大，可以试试丰胸操，虽然没有手术那么快，但是效果十分自然。具体可以按照以下方法丰胸：

1、扩胸运动。伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

2、集中胸部运动。伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

怎么让胸自然变大?使用专业美乳产品

很多人工作压力大，没有这么多时间和精力去练习丰胸操，这个时候可以选择使用美乳霜，每天洗完澡后按摩涂一涂，1个月就能看见明显效果。而且好的产品还会十分自然的丰胸，让胸部波动自然，比如比较火的波丽妮雅。(专业丰胸专家V：bolinra)

为什么选择波丽妮雅(Bolinra)，品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的美容效果。凭借