南充南充街舞培训专业培训中心

　　首页

　　>

　　教育文化

　　>

　　正文

　　来源网络发布时间:2019-12-01 15:13:01

　　南充南充街舞培训专业培训中心

　　爵士舞是美国的现代舞，是一种喧嚣而充满活力的节奏舞蹈。这是一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞蹈表演的内向舞蹈。爵士舞最初是非洲舞蹈的延伸。它是由一个作为奴隶出售的黑人团体带到美国的，并逐渐演变成美国本土化的流行舞蹈。南充南充街舞培训专业培训中心

　　爵士舞主要是关于追求幸福?活泼?活跃的舞蹈。它的特点是自由的跳跃，不必局限于一种形式，并遵循传统古典芭蕾的固有姿势。随着美国流行文化的发展，随着芭蕾舞的普及和百老汇文化的推广，尤其是街舞文化体系的兴起，爵士舞与以往的背心?裤子?皮鞋完全不同。经过一段时间的大家的认知，他逐渐形成了自己独特的风格。它不再是一种即兴表演的形式。在20世纪后期流行音乐和舞蹈MV的发展中，流行天王迈克尔·杰克逊是一位杰出的代表。为了满足现代表演的需要，以前完全自由化的风格慢慢受到各种风格的规律和要求的限制，成为自由与规律共存的风格。南充南充街舞培训专业培训中心

　　爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，

　　南充南充街舞培训专业培训中心

　　所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。

　　爵士舞之所以受各国人士欢迎，全因它具有强烈的节奏感，风格活泼，而且动作柔中带刚，变化多端。”只要姿势正确，爵士舞原来对减肥颇有帮助。“跳此舞时会不断重复运用到身体很多部位，当中包括身体一些较为隐闭的位置，如大腿内侧，当活动得多，脂肪可转化成肌肉，而本身的肌肉又得以强化。”在跳舞过程中，肌肉筋骨得到放松，变得更具弹性，有助减少日常扭伤的机会，故此适合平日少运动的都市人去做。

　　爵士舞它属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

　　南充AM街舞成立于2008年，AM寓意 along music along myself 南充海王星发展而来。是川东北地区具有影响力的街舞文化品牌，始终走在舞蹈时尚前沿。10年

　　南充南充街舞培训专业培训中心

　　团队经历使我们在教学上有自己完善的教学体系， 在教授纯正风格的舞蹈的同时，AMdance也更加注重文化与内涵的传播。除了兴趣培养，AM更是为全国各工作室输送了很多优秀的街舞导师。教学环境400平米超大场地 7.6米开阔层高。以经典 黑白灰 为基调，科技感及复古感的灯光设计。给你强力的视觉冲击。灯光，涂鸦，文化元素让你更直观感受街舞活力！南充南充街舞培训专业培训中心