女王是怎样炼成的，dancer女王千千告诉你

身为dancer，自带强大气场是一种怎样的体验？

没人比千千更适合回答这个问题。

在最近的人气综艺《热血街舞团》里，鹿晗评论千千是“女王范儿”，因此许多观众也用“女王”来称呼千千。

很多人可能不知道，几年前，在另一档舞蹈综艺节目《舞林争霸》中，陈小春在看完千千跳舞后，也手举机票高呼“女王”。

时隔4年，能让两代偶像如此称赞，足以看出千千的舞台表现力和控场能力之强。

除了跳舞之外，千千还参演鹿晗《此时此刻》MV，代言YSL、欧莱雅等国际时尚大牌，对于时尚也有着自己独到的理解，成为很多女生心目中的偶像和标杆。

很多人会因为对街舞好奇而了解dancer，而很多人会因为千千对街舞产生兴趣。她会让观众通过看到：原来女dancer跳舞可以这么好看！

那么问题来了，女王究竟是怎样练成的？

我对千千进行了一次简短的采访，千千的话不多，但每一句都会戳到问题的关键所在。

千千来自上海，从2004年开始跳舞，到现在已经有14年。

2004年是个特殊的年份，那一年谢文珂、aya等国内dancer已经在各大赛事中崭露头角，但是上海本土dancer的断层，尤其是女dancer的断层严重。千千在周围人的影响下开始跳舞，成了Caster舞社的第一批女老师之一。

很多从那个时候过来的dancer都会谈到条件的简陋和坚持的不易，国内的街舞环境在近两年才有了明显的改善，更多时候的确需要在忍受不公的情况下持之以恒。

即使不提这些，对于一个普通人而言，14年可能会经历很多、感触很多、变化很多，但对于千千来讲，这14年中，自己对舞蹈的热爱和渴望一直是当初的样子。在她的回忆中，10多年的跳舞经历可以总结为一句话：“就是喜欢，一路走来而已。”

从被影响到影响他人，她一直生活在街舞的氛围里，时代在变化，团队和自己也都在积极成长，她接触更多的是大家对街舞的赤诚之心，跳舞对她而言，始终是不掺杂任何复杂感慨的、纯粹的快乐。

独到的见解

跟她上过课的学生多少都会有这样的感触——动作都一样，可是感觉就是出不来。所谓的“质感”背后凝结了一个Dancer对舞蹈的严肃思考和反复实践。

“不同的人生阶段，对于任何事物的理解都会不一致，随着感悟不同，喜好的变化，舞蹈风格都会不同，最重要的是，真的要跟着心而走，去用心感受音乐和了解自己，而不是单纯身体跟着鼓点去打拍子。”

回顾千千的个人舞蹈经历会发现，她始终在接触不同的舞种，HIPHOP、LOCKING、WAACKING、描声、甚至是现代舞、古典舞和民族舞，她都会通过不同的机会学习和尝试，并且最后将自己所学的一切融汇贯通，自成一派。

对舞蹈有深刻认知的舞者往往不会在意舞种之间的隔阂，因为在他们看来，舞蹈都是相通的。千千说，自己最喜欢两位舞者分别是日本的街舞女王YOSHIE和民族舞舞者杨丽萍老师，而且现在依旧在努力向大师学习。

她相信，思考可能千变万化，但真正落实到眼神、步伐和舞蹈当中的每一个瞬间，最终还是要靠身体的开发和锻炼。在问到“跳好jazz的关键是什么”时，她毫不犹豫地回答：

“找到好的老师，更多地学习和练习，不要停。”

严以律己

上一期的节目花絮中，千千说， “输了就是输了，没有理由。”“我们今天输掉了一局，之后都要赢回来，加倍的赢回来！”

其实，这也是千千在舞蹈上对自己的一贯态度。

“不同人不同经历，可能需要自己不停的反省，达到自知，没有人可以复制另一个人。跳舞就是做自己，了解自己的一种方式。”

她习惯在出现问题后先向内反观自己的原因，因为只有发现自己的问题才能进步，一味的找理由，即使跳舞多年，还会带着当初的疏漏和错误走下去，付出的汗水和时间也都会变得毫无意义。

作为舞者的她，会用很高的标准要求自己，谦虚勤奋、善于思考并且始终不懈努力，经过时间的发酵后，对于舞者的“德”和“艺”也有着自己的见解。

她认为，学生找到好的老师不容易，而作为老师，责任重大。即使需要参加比赛和出席各类活动，她始终没有放下自己作为老师的角色。

结婚时，她和丈夫的蜜月旅行选择在全国做巡回workshop；在怀孕8个月的时候，她依然坚持出现在课堂上亲自教学，让很多学生深受感动。

在授课时，她也会反复向学生强调正确心态的重要性。

“有些学生学好久，基础却很差，自持过高，无法静下心来踏实消化不同的东西，你去“跟”老师不单是要去学舞步，更是要学品德，正视自己”

可以说，千千的高标准是立体的。不仅纵向跨越时间去剖析自己，也横向跨越国界向世界顶尖看齐。

她和国外的dancer有过多次的交流和接触，国外dancer跳舞的状态让她感触颇深，也从自己的角度发现了国内外dancer差距的来源。

“之前LOCKING 拿了冠军去了日本，觉得氛围很棒，后来去了美国比赛，也很惊艳，觉得跳舞的目的有点不一样。有些在国内跳了几年舞的舞者，舞蹈不怎样，却很在乎舞蹈带来的名利，差距不在技术，在眼界和思维方式。舞蹈就是舞蹈，单纯才会好。”

坚实的后盾

《热血街舞团》中，千千、大饼和草鱼都来自Caster。

Caster是国内顶尖的街舞团体之一，也是最早一批走向世界的中国街舞团队。经历了10多年的发展，拥有了一批顶尖高手，也在国内外的比赛中获得多个奖项。

千千从Caster刚成立时就加入团体，时至今日，她始终会作为“Castercrew”的一员出现在大家面前。“团队”对于她来说，有着特殊的意义。

Caster在她尚未成熟时给了她起飞的机会，光芒在身的时候，她总是会将荣耀的一部分归为“团队的力量”，同时也一直在用自己的能力为Caster带来更多。

作为Caster的元老级成员，她这样理解“crew”和“团魂”：

“作为街舞dancer来说，个人的发展除了自己的努力，真的需要一个团体的支撑，良好的团队氛围真的很重要，我见过几个优秀有天赋的舞者，离开了CASTER之后，舞蹈停滞不前，吃老本而已，但是年轻的一批越来越进步，可能这就是传承和团魂吧。”

也许有人会羡慕千千的幸运，因为她在起步时有一个好的团队和开放的环境，但是如果没有始终如一的热爱，即便是一路开挂也很难能够在顺境中同样保持清醒的头脑，保持学习和进步的心态。

我们期待着下一次见到千千时，她会带来怎样的惊喜。

最后，关于女王如何“养成”，千千这样说——

“能因为我舞蹈风格比较硬朗，带团队也比较严肃，加上外形气质符合他们对于女王的想象，所以就叫我女王了吧哈哈哈哈……

生活中我的自理能力并不强，也丢三落四，常被家人说懒。

不过话说回来，一千个人心中有一千个哈姆雷特，女王靠养成攻略是批发不出来的。”

5月8日是千千的生日，在这里，街舞足迹的全体小伙伴祝女王大人

年年十八，越来越美！

学街舞就用舞空微信小程序

（本文转自街舞足迹）