西安爵士舞_跳爵士舞该怎么选鞋子

现如今爵士舞已经被人们熟知，我们西安爵士舞培训的老师今天给大家讲解一下跳爵士舞的时候该如何选鞋子.

一舞鞋和普通高跟鞋的区别：高跟舞鞋和普通高跟鞋差别还是很大的。相比之下，舞鞋不硬、鞋也很轻。走在平坦光滑的木地板上可以脚下生风。对于初学者还有萌萌的矮跟舞鞋，基本上如履平地。

因为一般的舞鞋都比较紧，不会晃来晃去影响重心；而且舞鞋是以好穿方便为第一要务，然后才考虑好看。而一般的高跟鞋为了好看什么设计都有，为了适应更广泛的人群鞋带往往还比较松，所以脚瘦的还会花更大的精力在脚下重心上。舞鞋也有缺点，它的鞋底太薄，防滑也不够，遇上地板硬或者滑的时候也够折磨人，容易脚疼。另外，新的舞鞋和普通高跟鞋一样也是会磨脚的。个人感觉主要是看鞋子舒不舒服合不合脚，如果一双合脚舒服的鞋子穿着跳舞的话一般不会太累的，就像有些人穿平底鞋跳舞也一样累。

如何挑选一双适合自己的高跟鞋！挑选要点：

1、需要包住脚踝位置，固定鞋和脚，否则如果有经常转移重心的动作会容易扭到。

2、鞋底不能太硬，走动太久脚底会很痛。

3、鞋底最好不要选择光面，有防滑功效的更好。

4、鞋面皮质要柔软最好，否则脚面和脚趾头会磨上噢。

西安爵士舞最后提醒大家注意：

刚开始穿最好准备一点脚趾袜（只有半脚掌，某宝有售）或者创可贴。

对于平常不穿或者少穿高跟鞋的人来说，可以优先考虑拉丁鞋或者粗跟鞋。拉丁鞋一般跟的高度也比较全，从3.5cm-8.5cm的都有，如果不适应细跟的人可以选择粗跟开始。能包住脚的会更稳。如果前面脚带不紧的鞋，漏脚趾的重心会往脚趾方向冲.